月: 2023年4月

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福井テレビに残っていた過去の番組からレシピ動画を作っています！

＊おにぎりの具にもピッタリ。おにぎらずの作り方は動画で案内しています。
※ミックスベジタブルの甘みとだしのきいたそぼろで、ごはんもすすみます。

▼グリーンコープのおすすめレシピサイトはこちら
https://www.greencoop.or.jp/recipebox/

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今回は「おにぎりレシピ10選」をご紹介します♪
具材たっぷりのおにぎりレシピです！おにぎり1つで満足できますよ😀
お弁当にピッタリなので、ピクニックや遠足にもおすすめですよ！
ぜひお試しくださいね♪

【おにぎりレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.オムライスおにぎり　00:04
https://macaro-ni.jp/104279
■調理時間：20分
■材料（2人分)
ケチャップライス
・ごはん：300g
・ウインナーソーセージ：2本
・コーン缶：50g
・ケチャップ：大さじ3杯
・コンソメ：小さじ1/2杯
・味付塩こしょう：少々

薄焼き卵
・卵：1個
・砂糖：少々
・味付塩こしょう：少々
・マヨネーズ：小さじ1杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ1/2杯、水：小さじ1杯
・サラダ油：適量

付け合わせ
・ケチャップ：適量
・ハンバーグ：適量
・ブロッコリーのおかか和え：適量
・きんぴらにんじん：適量
・フリルレタス：適量

2.チーズベーコン巻きおにぎり　01:56
https://macaro-ni.jp/105641
■調理時間：20分
■材料（1〜2人分)
・ごはん：200g
・かつおぶし：2g
・みりん：小さじ1/2杯
・しょうゆ：小さじ1杯
・スライスチーズ：1枚
・ハーフベーコン：6枚

3.梅塩こんぶおにぎり　03:10
https://macaro-ni.jp/87541
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・梅干し（大粒）：2粒
・天かす：20g
・大葉：4枚
・しょうが：1片
・塩こんぶ：5g
・だしの素：小さじ1/3杯
トッピング
・白いりごま：適量

4.薬味おにぎり　03:50
https://macaro-ni.jp/80760
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・みょうが：3本
・梅肉：3粒分
・しょうが：10g
・だしの素：小さじ1杯
・めんつゆ(3倍濃縮)：小さじ1杯
・大葉：4枚
・白いりごま：大さじ2杯
トッピング
・大葉：4枚

5.ツナマヨの混ぜ込みおにぎり　04:42
https://macaro-ni.jp/104114
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・ツナ缶：1缶
・マヨネーズ：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ2杯
・かつおぶし：3g
・塩こんぶ：5g
・白いりごま：小さじ2杯
・焼き海苔：1枚

6.鮭の天むす風おにぎり　05:58
https://macaro-ni.jp/103393
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・生鮭：1切れ(80g)
・塩：少々
・こしょう：少々
・小麦粉：適量
・酒：小さじ1杯
・みりん：小さじ1/2杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1/2杯
・ごはん：400g
・天かす：20g
・焼き海苔：適量

トッピング
・大葉：適量

7.中華ちまき風おにぎり　08:02
https://macaro-ni.jp/87874
■調理時間：90分
■材料（4〜5人分)
・米：2合
・切り餅：2個
・鶏もも肉：100g
・しめじ：100g
・にんじん：1/2本（100g）
・たけのこ水煮：100g
・うずら卵水煮：12個
・酒：小さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・a. オイスターソース：大さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・水：2合目の目盛りまで
・ごま油：小さじ2杯

8.アヒージョ風しらすおにぎり　09:01
https://macaro-ni.jp/89985
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・しらす干し：50g
・にんにく（みじん）：2片
・輪切り唐辛子：1本分
・オリーブオイル：大さじ1と1/2杯
・塩：適量
・粗挽き黒こしょう：適量
・パセリ：適量

9.チリウインナーの玉子巻きおにぎり　10:15
https://macaro-ni.jp/81854
■材料（3人分)
・ごはん：500g
・ウインナーソーセージ：6本
・玉ねぎ：1/8個
・にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・スイートチリソース：大さじ3杯
・ケチャップ：大さじ3杯
・卵：2個
・マヨネーズ：小さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・小口ねぎ：10g
・サラダ油：適量

10.天むす風おにぎり　11:10
https://macaro-ni.jp/91035
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・えび風味スナック：30g
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・青のり：小さじ2杯
・ごま油：小さじ1杯
・焼き海苔：1枚

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

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#おにぎり
#お弁当
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【味噌バター油そば】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【味噌バター油そば】
味噌小さじ2
醤油…大さじ1/2
みりん…大さじ1
酒…大さじ1
砂糖…小さじ1/3
ごま油…小さじ1
味の素…6振り
おろしにんにく…1/2片
黒胡椒…適量
焼きそば麺…1袋
鰹節…適量
ねぎ…適量
卵黄…1個
バター…10g

味噌小さじ2、醤油大さじ1/2、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1/3、ごま油小さじ1、味の素6振り、おろしにんにく1/2片、黒胡椒を混ぜ、焼きそば麺1袋をのせラップし2分30秒チンし鰹節、ねぎ、卵黄、バター10g

★味変でラー油、お酢

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※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
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#焼きそば

フリーBGM
DOVA-SYNDROME
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効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/

ご覧くださりありがとうございます！
身の丈暮らしを楽しんでいる 節約主婦のrubiです🐰

今回は、ガッツリしたからあげ弁当にしました😉

最近新しいパート先も行き始めて、
結構動く仕事なのでめっちゃお腹空く🤣笑笑

からあげ最高でした！
今週は６日分作ったよー☺️

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食費週8000円で節約しながら、
彩りのある食卓を目指して日々頑張り中です😌

少しズボラなところもありますが
温かく見守って頂けたら嬉しいです♪

ぜひコメントで応援やアドバイスを頂けると
励みになります☺️

高評価・いいねもお待ちしております♡

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↓レシピ動画はこちら↓
https://youtu.be/iCRZAWHJxI8

ご飯がすすむの間違いなし ( ・д・)ホンマに

※ご意見ご希望等ございましたら、コメント欄に宜しくお願いいたします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

↓ドライブグルメ旅2023開幕↓

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#飯テロ #おうちごはん #ひとり飯 #自炊 #vlog #男飯

こんにちは😊
動画を見ていただきありがとうございます。

今回はいちごのシフォンケーキを作りました。
もうすぐいちごの季節は終わってしまいますが、
いちごをアレンジしてまだまだいちごを楽しみたいです。

シフォンケーキのレシピは他にも
紅茶のシフォンケーキもありますので
ぜひご覧ください。

↓紅茶のシフォンケーキ↓

【材料】
・卵黄　3個分
・卵白　4個分
・グラニュー糖　60g
・サラダオイル　50cc
・いちご　60g
・いちごジャム　30g
・薄力粉　70g

チャンネル登録、いいねしていただけると嬉しいです✨
https://www.youtube.com/@anne-chouchou-crepe

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🍰春におすすめレシピ

○いちごのショートケーキ

○紅茶のシフォンケーキ

○フルーツたっぷりミルクレープの作り方

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🍰通販サイトも運営中です
主にクレープを使ったスイーツギフトを販売中🎁

シュシュクレープギフトショップ

【オンラインショップ】
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🍰インスタグラムでも更新中！
フォローしてくれると嬉しいです！
https://www.instagram.com/chouchoucrepe_giftshop/

しらすがこんなにも活用できるのかと納得の料理術を

「未来につなぐ自然食研究会」主宰の
西澤公美さんに教えていただきます。

西澤公美さんは、

お子さんを持つお母さんや、
料理初心者から上級者向けまで
幅広い層に向け

家庭料理や
天然酵母パン、
茶懐石ベースの本格日本料理まで幅広い料理の指導を

東京都内のご自宅とオンラインにてされています。

西澤さんのお料理は、
おいしいはもちろん
繊細で美しくヘルシー。

女優さん、モデルさんなど美しくありたい！の方々からも支持される人気の料理教室です。

今回は会津クチーナに来ていただき

西澤さんの素材の扱い方、
調理の方法、考え方、所作をご覧下さい。

特に美しい所作は必見です！

ご紹介の料理は、

比較的にいつでも手に入る野菜3種（ごぼう、人参、青菜）を
和歌山産のふっくら釜揚げしらすと

西澤さんご愛用のエキストラバージン「オルチョサンニータ」と合わせ、

基本のおいしい加熱調理の仕方をご覧下さい。

野菜の下処理や切り方、料理の基本の「き」としてしっかり見ていただけます。

料理初心者には特におすすめです。

ごぼう、人参、菜花、
全部同じ手法の加熱ですが、
味がそれぞれの野菜の味が引き出ていて、全部違う味！

また釜揚げしらすは冷凍庫で常備できるのでとても便利です！

◆チャンネルで紹介した和歌山の海の幸（しらす）とアサクラオリーブセレクト
「わら一本」の
おいしいコラボ企画第13弾のご購入は下記からお求めいただけます。
☞https://asakuraselect.shop/

◆材料分量は下記をご覧ください♪（PDF・印刷可)　　
☞https://www.orcio.jp/wpcube/wp-content/uploads/141HP%E7%94%A8%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E9%87%9C%E6%8F%9A%E3%81%92%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%99%E3%81%A83%E7%A8%AE%E3%82%84%E3%81%95%E3%81%84%E3%81%AE%E8%92%B8%E3%81%97%E7%82%92%E3%82%81.pdf

◆西澤公美さんのインスタグラムアカウントは
こちら☞https://www.instagram.com/ruban_kumi/

◆全国講習の一覧はこちら
☞ https://www.orcio.jp/kosyuannai/kosyukai/

◆アサクラCHANNEL登録
☞ https://youtube.com/@CHANNEL-ou4ik

◆アサクラホームページ
☞ https://www.orcio.jp/

◆アサクラアイテム全国販売店一覧
☞https://www.orcio.jp/dealers/

◆リンク一覧
☞https://lit.link/reikoasakura

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これからの出張（リアル）料理講習
全国／https://www.orcio.jp/kosyuannai/kosyukai/
会津クチーナ／https://www.orcio.jp/kosyuannai/cucina/
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【これまでのライブクッキング動画】
※料理名の下がその料理のリンクです
VOL.140.新玉ねぎと春キャベツのケッパー酢サラダ

VOL.139.ヴィーガン・ボロニェーゼ

VOL.138春キャベツのチェチ味噌ソース

VOL.137ヴィーガン・クリームブリュレ

VOL.136ヘルシーホワイトソース

VOL.135ミモザサラダ

VOL.134チェチ（ひよこ豆）味噌

VOL.133ヴィーガンプリン

VOL.132ひよこ豆の基本の煮方

VOL.131野菜とトマトのシンプルスープ

VOL.130えびとマッシュルームのアヒージョ

VOL.129ねぎパン

VOL.128豆腐のチーズ

VOL.127じゃがいものガレッタ

VOL.126さつまいものポタージュ

VOL.125バッカラのトマト煮

VOL.124チェチ味噌のクリーミードレッシング

VOL.123えびの甘酢あん（えびチリ風）

VOL.122スパゲッティ・椎茸ソース

VOL.121チェチ（ひよこ豆）のフムス・イタリア風

VOL.120かぼちゃのオーブン焼き

VOL.119ご馳走じゃがいもサラダ

VOL.118冷やし豚しゃぶしゃぶのトマトソース

VOL.117ケッパー酢のサラダ寿司

VOL.116夏野菜のグリルハーブ風味

VOL.115ガスパチョ

VOL.114 漁師さんのハモ鍋

VOL.113シチリア風バジルペースト

VOL.112ハモのお吸い物

VOL.111ハモのサラダ・梅肉ソース

VOL.110ケッパー酢

VOL.109月桂樹のポルペッティ―ニ

VOL.108ファッロ粉のクレープ

VOL.107まぐろとアボカドのサラダ

VOL.106パスタ・リコッタチーズのソース

VOL.105アンチョヴィとチーズのオムレツ

VOL.104豆腐のマヨネーズ

VOL.103たけのこごはんちょいイタリア風

VOL.102揚げない玉ねぎカツ

VOL.101アンチョヴィおにぎり

VOL.100アサクラオリジナルオイルとわたし

VOL.99アサクラオリーブセレクト

VOL.98オリーブオイルってそもそも何？

VOL.97豚ロース肉のグラモラーダ

VOL.96 自家製野菜のブイヨン

VOL.95セロリの解体ショー

VOL.94菜の花のガルムレモン風味

VOL.93蒸し牡蠣のオイル漬け

VOL.92ボンゴレマッキアーテ（あさりのトマトスパゲッティ）

VOL.91ポルぺッテの白ワイン蒸し

VOL.90蒸し牡蠣のレモンソース

VOL.89かぶのアンチョヴィソテー

VOL.88じゃがいものニョッキ

VOL.87じゃがいもと鶏のオーブン焼き（蒸し焼きバージョン）

VOL.86ブロッコリーとアンチョヴィのペンネ

VOL.853種ドレッシング

VOL.84鶏肉のレモンソテー

VOL.83ヤンソンさんの誘惑

VOL.82アランチーニ

VOL.81からすみ3種

VOL.80煉獄のたまご

VOL.79白いんげんとキャベツのスープ

VOL.78ルッコラと洋ナシのサラダ

VOL.77パプリカのパスタ

VOL.76カリフラワーのオーブン焼き

VOL.75カリフラワーのゆで方

VOL.74 ファッロット

VOL73さつまいものマリネサラダ

VOL72パンケーキミックス粉でピッツアマルゲリータ風

VOL.71きのこのオーブン焼き

これ以前は省略

#釜揚げしらす 　#西澤公美 　#野菜レシピ　#ごぼうレシピ　#にんじんレシピ　#菜の花レシピ 　#オリーブオイル　#イタリア家庭料理　#オルチョサンニータ　#わら一本

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ナスだけで作れる、とっても簡単！美味しいレシピです。

材料を切って、あとは調味料を和えて炒めるだけ！

ナスビ一つで、箸が止まらない絶品おかずがお手軽に作れてしまうんです🍳

【材料】
・なすび　1本
・醤油　大さじ1
・みりん　大さじ1
・料理酒　大さじ1
・片栗粉　適量
・油　適量
・ごま油　適量
・柚子胡椒　お好みで

【本日の一言日記】
なすがすっごく安くなっていて、購入！
そして息子にも、ナス料理作るからな～と言っていたのですが…

その後別のものを買いに行ったスーパーで、30円ほど安いナスを発見して、ガックリでした(´；ω；｀)

気を取り直して、息子には好物の麻婆茄子（辛くない、子供向けの味噌で作ったやつ）を作ってあげようと思います🍆

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #なすレシピ #茄子レシピ