副菜

【小松菜レシピ10選】炒め物や煮物、ナムルなど!栄養たっぷり♪主菜や副菜いろいろ|macaroni(マカロニ)

今回は「小松菜レシピ10選」をご紹介します♪
小松菜は煮物や炒め物、ナムルなどいろんな料理に活用することができますよ!
安くて使いやすいので、ぜひお試しくださいね😊

【小松菜レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.小松菜のごま油炒め 00:04
https://macaro-ni.jp/111052
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・小松菜:1束
・にんにく(みじん):1片分
・輪切り唐辛子:1本分
・みりん:小さじ2杯
・しょうゆ:小さじ2杯
・ごま油:大さじ1杯

2.小松菜とツナの塩こんぶマヨサラダ  00:58
https://macaro-ni.jp/108823
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・小松菜:1束
・ツナ缶:1缶(70g)
・マヨネーズ:大さじ1杯
・塩こんぶ:6g
・粗挽き黒こしょう:少々
トッピング
・白いりごま:少々

3.小松菜の胡麻和え 02:15
https://macaro-ni.jp/75950
■調理時間:15分
■材料(3人分)
・小松菜:1袋
・だし汁:大さじ2杯
・白すりごま:大さじ1杯
・砂糖:大さじ1杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・塩:適量

4.しらすと小松菜のチャーハン風 03:09
https://macaro-ni.jp/80349
■調理時間:60分
■材料(3〜4人分)
・米:2合
・しらす:30g
・溶き卵:2個
・小松菜:3束
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素:大さじ1杯
・a. しょうゆ:小さじ1杯
・a. 塩:小さじ1/3杯
・a. 白こしょう:少々
・a. ごま油:大さじ1杯
・水:2合目の目盛りまで

5.小松菜と卵の中華炒め 04:07
https://macaro-ni.jp/108803
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・小松菜:1/2束
・卵:2個
・マヨネーズ:小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯
・a. 酒:小さじ1杯
・a. しょうゆ:小さじ1/2杯
・a. こしょう:少々
・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・サラダ油:小さじ1杯
・ごま油:小さじ2杯

6.小松菜と豆乳のグリーンスープ 05:46
https://macaro-ni.jp/72451
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・玉ねぎ:1/2個(100g)
・小松菜:2束(90g)
・バター:10g
・豆乳:120cc
・生クリーム:適量
・塩:少々
・こしょう:少々
・コンソメ:1個

7.小松菜と大根の煮物 06:32
https://macaro-ni.jp/108708
■調理時間:30分
■材料(3〜4人分)
・大根:10cm(250g)
・小松菜:1/2束(100g)
・油揚げ:1枚
・水:300cc
・a. だしの素:小さじ1杯
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. 砂糖:大さじ1/2杯
・しょうゆ:大さじ2杯

8.小松菜と牛肉のオイスター炒め 07:51
https://macaro-ni.jp/108800
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・牛肉(薄切り):200g
・小松菜:1/2束(120g)
・溶き卵:2個分
・a. 酒:小さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・片栗粉:小さじ2杯
・オイスターソース:大さじ1杯
・みりん:小さじ2杯
・サラダ油:小さじ2杯×2

9.小松菜のナムル 09:28
https://macaro-ni.jp/107998
■調理時間:5分
■材料(3〜4人分)
・小松菜:1束(200g)
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯
・a. 白いりごま:小さじ2杯
・a. ごま油:小さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ1/2杯
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯

10.小松菜とちくわのおひたし 10:36
https://macaro-ni.jp/96627
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・小松菜:1束
・ちくわ:3本
・めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1杯
・塩こんぶ:4g
・水:100cc

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