【節約レシピ】６００円で４日分のメインおかず/鶏むね肉の下味冷凍４品！

鶏むね肉を使った下味冷凍４品のご紹介です。

６００円で４日分（２人分）のメインおかず
調理例もご紹介しています♪
良かったら最後までご覧ください。

以下分量になります(o^―^o)

【鶏のマヨマスタード焼き】
・マヨネーズ　大さじ２
・マスタード　大さじ１

【鶏のごま味噌焼き】
・砂糖　大さじ１
・すりごま　大さじ１
・味噌　大さじ２分の１

【鶏のデミグラス風】
・砂糖　小さじ１
・ケチャップ　大さじ２
・ウスターソース　大さじ１