【あおい激推しレシピ】やちむんと、2人で作る親子丼

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;0mnC7yJRnNs&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【あおい激推しレシピ】やちむんと、2人で作る親子丼"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f338&semi;親子丼（https&colon;&sol;&sol;spoondreams&period;com&sol;recipe&sol;&percnt;e8&percnt;a6&percnt;aa&percnt;e5&percnt;ad&percnt;90&percnt;e4&percnt;b8&percnt;bc&sol;）<&sol;p>&NewLine;<p>先日購入したやちむん（https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;cDnE2Wer6Mk）にぴったりの「親子丼」を作ります。出汁をしっかり取っているので優しく、とても美味しいレシピに仕上がりました。会心の丼もの、絶対作ってくださいね！<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f338&semi;あおいのやさしいおだし～完全無添加の美味しいおだしが出来ました<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;bit&period;ly&sol;3BCgYNg<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f338&semi;分量：大人2人 &sol; 3歳以上児1人分<br &sol;>&NewLine;温かいごはん…500g<br &sol;>&NewLine;鶏もも肉…250g<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ…1&sol;3個（80g）<br &sol;>&NewLine;æ²¹…大さじ1&sol;2（8g）<br &sol;>&NewLine;だし汁…200ml<br &sol;>&NewLine;砂糖…大さじ1（8&period;5g）<br &sol;>&NewLine;しょうゆ…小さじ2（12g）<br &sol;>&NewLine;å¡©…少々（0&period;35g）<br &sol;>&NewLine;卵…L２個（120g）<br &sol;>&NewLine;冷凍グリンピース…大さじ1（10g）<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f338&semi;関連動画<br &sol;>&NewLine;親子で楽しむ！「やちむん」探索の旅<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"cDnE2Wer6Mk" title&equals;"沖縄の隠れた宝、やちむんの魅力を探る！"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;cDnE2Wer6Mk"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;cDnE2Wer6Mk&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"沖縄の隠れた宝、やちむんの魅力を探る！"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f338&semi;タイムスタンプ&colon;<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 &&num;8211&semi; オープニング<br &sol;>&NewLine;00&colon;20 &&num;8211&semi; 材料紹介<br &sol;>&NewLine;00&colon;26 &&num;8211&semi; 本当に美味しい親子丼が出来ました！<br &sol;>&NewLine;00&colon;42 &&num;8211&semi; だしパックの下準備<br &sol;>&NewLine;01&colon;49 &&num;8211&semi; 手順1 材料を切る<br &sol;>&NewLine;03&colon;46 &&num;8211&semi; 手順2 だしをとる<br &sol;>&NewLine;05&colon;48 &&num;8211&semi; 手順3 材料を炒める<br &sol;>&NewLine;08&colon;18 &&num;8211&semi; 手順4 だし汁と調味料を加え煮る<br &sol;>&NewLine;09&colon;29 &&num;8211&semi; 手順5 卵とグリンピースを加え煮る<br &sol;>&NewLine;11&colon;35 &&num;8211&semi; 完成<br &sol;>&NewLine;12&colon;48 &&num;8211&semi; 給食の時間&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f338&semi;あおいの給食室とは？<br &sol;>&NewLine;「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f4f1&semi;レシピが見やすい公式ウェブサイト<br &sol;>&NewLine;日本語版 &colon; https&colon;&sol;&sol;spoondreams&period;com&sol;<br &sol;>&NewLine;英語版　 &colon; https&colon;&sol;&sol;aoi-recipes&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f3ac&semi;YouTube<br &sol;>&NewLine;日本語版 &colon; https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;&commat;aoi&lowbar;kyushoku<br &sol;>&NewLine;英語版　 &colon; https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;&commat;AoiMagicalRecipes<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f308&semi;Instagram<br &sol;>&NewLine;instagram（写真）&colon; https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;aoi&lowbar;kyushoku&sol;<br &sol;>&NewLine;instagram（動画）&colon; https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;aoi&lowbar;kyushoku&lowbar;short&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f3b5&semi;TikTok<br &sol;>&NewLine;Tiktok &colon; https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;aoi&lowbar;kyushoku<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f54a&semi;‎Twitter<br &sol;>&NewLine;Twitter &colon; https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;aoi&lowbar;kyushoku<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f4d5&semi;Book<br &sol;>&NewLine;1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる&excl; 魔法のおうちごはん」<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3LnzyOQ<&sol;p>&NewLine;<p>2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食&excl; ママらく献立」<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3LCCWUT<&sol;p>&NewLine;<p>&num;あおいの給食室 &num;asmr &num;親子丼<&sol;p>&NewLine;&NewLine;