今回は、「ハイテクダイエッターおすすめホットクックレシピ -野菜ブレイズ-」をお話しました。
目次
0:00~ ダイジェスト
0:18~ ジングル
0:19~ OP
0:42~ ジングル
0:44~ ダイエットを邪魔するもの
1:59~ ハイテクダイエットとは？
3:01~ ホットクックの野菜ブレイズ
3:37~ ジングル
3:38~ 野菜ブレイズとは？
3:51~ ホットクックの野菜ブレイズ
4:48~ ホットクックの野菜ブレイズの作り方
6:49~ ジングル
6:52~ まとめ
7:26~ ED
【ダイエット記録のブログ eスラット】
https://e-slat.com/
【夫のガジェットブログ ガジェルバ】
https://gadgerba.com/
【過去配信】
▼洗濯や掃除をやめて-10kgしたハイテクダイエットとは？快適生活でなりたい自分になる【ちょびコン】
▼ホットクックって実際どうなの？使用歴2年の子育て中ワーママが本音を語る【ちょびコン】
編集：なめこ
アルベロスタジオでは、皆さんからのお便りメールを常に大募集しております。
お便りはこちらから
alberostudio.chobicom@gmail.com
あなたの生活がちょびっと快適になるラジオ【ちょびコン】へようこそ。
【ちょびコン】とは、“ちょびっとコンフォート（快適）“を組み合わせて番組名を名付けました。
ラジオ動画を中心に、夫婦であるガジェットブロガーのイツキ（夫）とハイテクダイエッターのなめこ（妻）が以下のテーマを中心にトークするチャンネルです。
・ブログ
・ガジェット
・フリーランス
・ライフハック
・ダイエット
・育児
毎週土曜の20時くらいを目安に投稿をしています。
チャンネル登録よろしくお願いします。
【ちょびコンEX】は、”特別””エクササイズ”の意味を込めて
ダイエットに特化した情報発信をしていく番組となります。
幼少期からのずーっと肥満・リバウンドの女王であった
万年ダイエッターのなめこがお話しています。
▼最新ガジェット・家電で効率的なハイテクダイエットを提案するブログ「eスラット」
https://e-slat.com/
【アルベロスタジオのTwitter】
Tweets by albero_chobicom
【なめこのTwitter】
Tweets by e_slat_nameko
→ 毎日体重や食べたものの記録を公開しています！
【なめこのInstagram】
https://www.instagram.com/e_slat_nameko/
→ 運動動画、ダイエット向きなレシピなど紹介～
