<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/2MKoGOVAMkY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãè±è ã¹ã¤ã¼ããã¬ã³ã¸ã§ä½ãç°¡åã¬ãã¼ããªãã®ä½ãæ¹ãåµç¼ãã«ããã¿ããªã…ï½ã#shorts"></iframe></div></div>
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【豆腐スイーツ】レンジで作る簡単ガトーきなこの作り方。卵焼きにしかみえない…w #shorts
