とうもろこしのスパイス炒め。
ほっこり甘くて、しあわせ…
すっぴんでも美味しいとうもろこしって、罪深いよね
とうもろこし×スパイスの相性が最高な、炒めもの。
とろっと塩麹を使うと
バター使ってるようなコク深い味わいに
今回使うスパイス「コリアンダー」は、
他のお料理にも万能に使えるのでおすすめです〜!
----------------
「とうもろこしのスパイス炒め」
◼︎材料(2人分)
・とうもろこし 1本(正味130g)
・パセリ(みじんぎり) 1本
A塩麹 小さじ1
Aコリアンダーパウダー 小さじ1
Aカレー粉 小さじ1/2弱
Aにんにく(すりおろし)1かけ分
Aパセリ(みじん切り) 1本
・米油
◼︎下準備
・とうもろこしは、実を包丁でそぎ落とす。
◼︎つくりかた
1.フライパンに米油を入れて中火にかけ、
とうもろこしを加えて2分ほど炒める。
2.【A】を加えて、さっと絡める。
◼︎ポイント
・パウダースパイスは香りが飛びやすいので、
さっと絡める程度で ◎
----------------
⚪︎旬野菜×発酵調味料で、身体がゆるみ整うごはん
⚪︎季節をたのしむ、シンプルなのに満たされるレシピ
を投稿しています。
みなさんのいいねやコメントが心の栄養と活力になっています。
いつもありがとうございます ◯
こんなの作ってほしいなど、
リクエストがあればコメントやDMお待ちしてます〜!
#野菜レシピ #旬野菜 #旬野菜レシピ #麹調味料 #麹レシピ #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #野菜たっぷり #野菜たっぷりレシピ #とうもろし #とうもろこしレシピ #スパイスレシピ #スパイス #麹料理 #麹料理レシピ #発酵ごはん #発酵食 #発酵調味料 #おうちごはんレシピ #副菜レシピ#副菜レシピ #簡単レシピ #おかずレシピ #野菜おかず #レシピ #レシピあり #レシピノート #レシピ動画 #おうちごはん #あや飯_レシピ