レシピ動画

【夏をいただく】時短レシピ♪夏野菜のグリル

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Pn8vNVll85Q&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【夏をいただく】時短レシピ&sung;夏野菜のグリル"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>国際薬膳師MARU 【ケアする薬膳】<br &sol;>&NewLine;&commat;user-st9bs9lh2z<&sol;p>&NewLine;<p>【旬をいただく】*音声動画 聴き流し*<br &sol;>&NewLine;ヤングコーンとズッキーニのグリル<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは<br &sol;>&NewLine;今回は季節を美味しくいだく<br &sol;>&NewLine;お料理レシピ回です<&sol;p>&NewLine;<p>夏の季節の旬といえば!<br &sol;>&NewLine;コーンなんですが、<br &sol;>&NewLine;今回はヤングコーンです<&sol;p>&NewLine;<p>皮むきだけ出来たら<br &sol;>&NewLine;あとは切るのも調理も簡単ですよ〜<&sol;p>&NewLine;<p>ズッキーニと一緒にグリルするだけで<br &sol;>&NewLine;美味しくなります<&sol;p>&NewLine;<p>5分くらいで、まったり話してますので<br &sol;>&NewLine;ゆるゆるとした時間にでも<br &sol;>&NewLine;よかったらお聴きください&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>夏の旬なお野菜は<br &sol;>&NewLine;からだの余分な熱をとってくれたり<br &sol;>&NewLine;過剰になった水分を排出して<&sol;p>&NewLine;<p>体内の水分バランスを整えたりする<br &sol;>&NewLine;ものが多く見られますが<br &sol;>&NewLine;今回も、そんな働きの食材です<&sol;p>&NewLine;<p>日本は今、湿度の高い梅雨時期<&sol;p>&NewLine;<p>中医学では脾(胃腸)が<br &sol;>&NewLine;頑張りすぎる季節<&sol;p>&NewLine;<p>からだ全体の中心で重要ですが<br &sol;>&NewLine;その脾(胃腸)は高湿度が嫌いです<&sol;p>&NewLine;<p>脾(胃腸)が機能低下すると<br &sol;>&NewLine;夏バテや疲労しやすく、下痢軟便<br &sol;>&NewLine;肌のハリがなくなる…などなど<&sol;p>&NewLine;<p>まだまだ夏はこれから!<br &sol;>&NewLine;夏の体をベストバランスに<br &sol;>&NewLine;してくれる食材を食べて<br &sol;>&NewLine;夏を上手に楽しみましょう&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>●材料●<br &sol;>&NewLine;2人分<br &sol;>&NewLine;ヤングコーン 4本<br &sol;>&NewLine;ズッキーニ  1本<&sol;p>&NewLine;<p>塩  少々<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>付け合せの<br &sol;>&NewLine;材料はお好みで…<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;むくみがひどい方にオススメ<br &sol;>&NewLine; 塩昆布  適量<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;疲労感がつよい方にオススメ<br &sol;>&NewLine;かつおぶし 適量<&sol;p>&NewLine;<p>●レシピ●<br &sol;>&NewLine;レシピは音声をお聴きください。<&sol;p>&NewLine;<p>●ヤングコーン<br &sol;>&NewLine;体内の水分バランスをよくし<br &sol;>&NewLine;利尿作用の力が強くむくみをとり<br &sol;>&NewLine;脾(胃腸)を整える<br &sol;>&NewLine;食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富なので<br &sol;>&NewLine;便秘解消や美肌にも働いてくれます<br &sol;>&NewLine; ※下痢がひどい方はひかえてください<&sol;p>&NewLine;<p>●ヤングコーンのヒゲ<br &sol;>&NewLine;胃腸の水分バランスをよくし<br &sol;>&NewLine;利尿作用でむくみをとり<br &sol;>&NewLine;脾(胃腸)を整える<br &sol;>&NewLine; ※下痢がひどい方はひかえてください<&sol;p>&NewLine;<p>●ズッキーニ<br &sol;>&NewLine;からだをクールダウンさせながら<br &sol;>&NewLine;必要な水分を作り出すサポートし<br &sol;>&NewLine;尿が出にくかったり<br &sol;>&NewLine;排尿痛をとっていく<br &sol;>&NewLine;ビタミンやミネラルも豊富で<br &sol;>&NewLine;疲労回復や肌を整えてくれる<&sol;p>&NewLine;<p>●こんぶ<br &sol;>&NewLine;体をクールダウンさせて<br &sol;>&NewLine;水分代謝で滞ってしまい<br &sol;>&NewLine;濃厚になってしまった痰も取り除き<br &sol;>&NewLine;腎の働きをサポートする<&sol;p>&NewLine;<p>●かつおぶし<br &sol;>&NewLine;疲労回復し、脾(胃腸)を整えて<br &sol;>&NewLine;エネルギーを作りやすくしてくれ<br &sol;>&NewLine;体を温める働きがある<&sol;p>&NewLine;<p>&bigcirc;&bigcirc;&&num;x26aa&semi;︎&&num;x26aa&semi;︎ &bigcirc;&bigcirc;&&num;x26aa&semi;︎&&num;x26aa&semi;︎ &bigcirc;&bigcirc;&&num;x26aa&semi;︎&&num;x26aa&semi;︎ &bigcirc;&bigcirc;&&num;x26aa&semi;︎&&num;x26aa&semi;︎<br &sol;>&NewLine;いつもご視聴ありがとうございます!<&sol;p>&NewLine;<p>よろしければ<br &sol;>&NewLine;高評価やチャンネル登録も<br &sol;>&NewLine;お願いします<&sol;p>&NewLine;<p>&bigcirc;国際薬膳師 MARUのYouTubeチャンネル&bigcirc;<br &sol;>&NewLine;&commat;user-st9bs9lh2z<&sol;p>&NewLine;<p>&bigcirc;&bigcirc;&&num;x26aa&semi;︎&&num;x26aa&semi;︎ 今後のセミナー&&num;x26aa&semi;︎&&num;x26aa&semi;︎&bigcirc;&bigcirc;<&sol;p>&NewLine;<p>maruに質問したい!詳しく知りたい方は<br &sol;>&NewLine;季節の薬膳茶セミナーを開催していますので<br &sol;>&NewLine;是非、お越しください&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>薬膳や、薬膳茶体験は初めてな方もわかりやすく、ブレンドのサポートをさせていただきます<br &sol;>&NewLine;ので、安心してご参加くださいね&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>このセミナーを受講すると<&sol;p>&NewLine;<p>・季節による予防する特性や方法がわかる。<br &sol;>&NewLine;・今の自分に合わせた薬膳茶をブレンドできるようになる。<br &sol;>&NewLine;・今の自分の状態が確認できる体質チェック表をプレゼント!<&sol;p>&NewLine;<p>9&sol;3&lpar;日&rpar;1day 薬膳茶セミナー<br &sol;>&NewLine;秋の養生 肌の乾燥、咳、便秘<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;coubic&period;com&sol;shobido1&sol;768455<&sol;p>&NewLine;<p>開催場所<br &sol;>&NewLine;咲美堂中医学院 神戸(阪急線 花隈駅スグ)<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;kenzenbishoku&period;com&sol;access&sol;index&period;html<&sol;p>&NewLine;<p>&num;薬膳<br &sol;>&NewLine;&num;薬膳茶<br &sol;>&NewLine;&num;夏野菜<br &sol;>&NewLine;&num;音声動画<br &sol;>&NewLine;&num;セルフケア<br &sol;>&NewLine;&num;むくみ<br &sol;>&NewLine;&num;美肌<br &sol;>&NewLine;&num;疲労回復<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了