今回は「トマト副菜レシピ10選」をご紹介します🍅
さっぱりとした味わいで、これからの季節にぴったりの副菜ですよ👏
ぜひお試しください👩🍳
【トマト副菜レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.レタスとトマトの粉チーズサラダ 00:04
https://macaro-ni.jp/118433
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・レタス：3枚
・トマト：1/2個
・アボカド：1/2個
・粉チーズ：大さじ2杯
ドレッシング
・砂糖：小さじ1/2杯
・レモン果汁：大さじ1杯
・塩：ひとつまみ
・粗挽き黒こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ2杯
2.無限トマト 01:12
https://macaro-ni.jp/116788
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・トマト：2個
・ツナ缶（水煮）：1缶(70g)
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ1杯
・a. 塩こんぶ：5g
・a. ごま油：大さじ1杯
・大葉：2枚
・白いりごま：小さじ1杯
3.パセリとトマトのサラダ 02:02
https://macaro-ni.jp/116783
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・パセリ：30g
・トマト：1/2個(100g)
・赤玉ねぎ：1/4個(30g)
・a. はちみつ：小さじ2杯
・a. 塩：小さじ1/4杯
・a. 黒こしょう：少々
・a. レモン果汁：大さじ1杯
・a. オリーブオイル：大さじ1杯
4.トマトのチーズパン粉焼き 02:48
https://macaro-ni.jp/112268
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・トマト：2個
・パン粉：大さじ2杯
・ドライバジル：小さじ1/4杯
・塩：少々
・黒こしょう：少々
・とろけるチーズ：30g
5.トマトとクリームチーズの粒マスタードサラダ 03:39
https://macaro-ni.jp/116654
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・トマト：2個(200g)
・クリームチーズ：50g
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 粒マスタード：小さじ1杯
・a. レモン果汁：小さじ2杯
・a. 塩：ひとつまみ
・a. 粗挽き黒こしょう：少々
・a. オリーブオイル：大さじ1杯
トッピング
・粗挽き黒こしょう：少々
6.オクラとトマトの塩昆布和え 04:33
https://macaro-ni.jp/110481
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・オクラ：8本
・塩：小さじ1杯
・トマト：1個
・a. 塩こんぶ：5g
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・a. 酢：小さじ1杯
・a. 白いりごま：大さじ1杯
7.レタスとトマトのシンプルサラダ 05:50
https://macaro-ni.jp/110442
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・レタス：2枚
・トマト：1/2個
・a. 米酢：大さじ1杯
・a. 塩：小さじ1/4杯
・a. こしょう：少々
・a. オリーブオイル：大さじ2杯
8.豆腐とトマトの塩こんぶ和え 06:50
https://macaro-ni.jp/110108
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・木綿豆腐：200g
・トマト：1個
・大葉：5枚
・塩こんぶ：10g
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・ごま油：小さじ1杯
トッピング
・白いりごま：適量
9.アボカドとトマトのさっぱりサラダ 07:53
https://macaro-ni.jp/108805
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・アボカド：1/2個
・トマト：1/2個
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 味付塩こしょう：少々
・a. 酢：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. オリーブオイル：小さじ2杯
10.トマトときゅうりの中華風サラダ 08:52
https://macaro-ni.jp/108721
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・トマト：1個(150g)
・きゅうり：1本
・塩：小さじ1/4杯
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(70g)
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
・a. ごま油：小さじ1杯
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