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◆目次◆
00:00 オープニング
00:26 無限ズッキーニ和え
04:10 セロリガリ
08:12 やみつききゅうりの塩麴和え
11:38 だし冷やしオクラ
13:47 手作りやみつきバターコーン
17:58 トマトと玉ねぎのはちみつマリネ
◆材料🍳◆
［無限ズッキーニ和え］
ズッキーニ 1本
塩 適量
ツナ缶 1缶
塩こんぶ 大さじ2
にんにくチューブ 小さじ1/2
［セロリガリ］
セロリ 1本(茎のみ)
砂糖 小さじ2
酢 大さじ1
塩 少々
［やみつききゅうりの塩麹漬け］
きゅうり 2本
塩麹 大さじ1
ごま油 大さじ1
にんにくチューブ 小さじ1/2
鶏ガラスープ 小さじ1/2
［だし冷やしオクラ］
オクラ 1パック
白だし:水＝1:1
(オクラがひたる分量)
かつお節 適量
［手作りやみつきバターコーン］
とうもろこし 1本
(or コーン缶 1缶)
バター 15g
ウスターソース 小さじ2
［トマトと玉ねぎのはちみつマリネ］
ミニトマト 10個
玉ねぎ 1/4個
はちみつ 小さじ2
酢 小さじ1
塩 小さじ1/4
お好みでブラックペッパー 少々
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