志麻さんのすぐできる副菜2品！ズッキーニのフリット＆いんげんのクリームチーズ和え志麻さんのレシピお弁当おかずズッキーニレシピいんげんレシピ副菜簡単野菜料理おつまみ副菜おすすめ

志麻さんの簡単野菜おかず２品
ズッキーニのフリット＆いんげんのクリームチーズ和え

伝説の家政婦でおなじみの志麻さんのレシピを再現しました。夏にぴったりな副菜２品を作ります。ズッキーニは、水分が多くて柔らかい食感の野菜ですが、油で揚げるとカリッとした食感に！低カロリーで栄養価が高いので、ダイエット中の人にもおすすめ。いんげんは、シャキシャキとした食感とクリームチーズの滑らかな食感のバランスが良く、クセがなく食べやすい一品です。どちらも簡単に作れておつまみや副菜にピッタリ！ぜひ、お試しください♪

参考レシピ本はこちら↓
■1分で決まる! 志麻さんの献立の作り方
https://amzn.to/3Zlcfcf

ズッキーニのフリット
【材　料】
ズッキーニ　　　1/2本
小麦粉　　　　　小さじ1
■衣
小麦粉　　　　　大さじ3
卵　　　　　　　1個
水　　　　　　　大さじ1
油　　　　　　　適量
**************************************************
いんげんのクリームチーズ和え
【材　料】
いんげん　　　　20本
クリームチーズ　30～40g
牛乳　　　　　　小さじ1
こしょう　　　　少々
**************************************************
Zucchini Fritters
[Ingredients]
1/2 zucchini
1 teaspoon flour
■Batter
3 tablespoons flour
1 egg
1 tablespoon water
oil as needed
**************************************************
String Beans with Cream Cheese
[Ingredients]
20 green beans
30-40g cream cheese
1 teaspoon milk
A pinch of pepper
**************************************************
▼チャンネル登録まだの方は登録お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCBXBJAOJDIX-rOGqUTT7CNw
▼Twitterもやっています。
https://twitter.com/OBR69qU3qC9fTEZ