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harapeko

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;sfgEpujCWvo&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"生親子丼知ってる？ &num;簡単レシピ &num;レシピ &num;料理 &num;ライフハック &num;主婦の知恵 &num;youtubeshorts &num;時短レシピ &num;サラダチキン &num;卵 &num;親子丼 &num;お昼ご飯 &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>この夏ハマっちゃう&&num;x2600&semi;&&num;xfe0f&semi;生親子丼はもう食べた？<&sol;p>&NewLine;<p>昔、どこかの和食屋さんで鶏のタタキを使った生親子丼を<br &sol;>&NewLine;食べたことがあるんです&&num;x263a&semi;︎<br &sol;>&NewLine;かといって、家庭では鶏のタタキを気軽に作れないので<br &sol;>&NewLine;サラダチキンで代用&&num;x1f642&semi;<br &sol;>&NewLine;サラダチキンを薄く切るのが最大のポイントです&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;グニュグニュして切りにくい場合は、冷凍庫で少し凍らせてみてください。<br &sol;>&NewLine;カチカチではなくて、半シャリシャリ程度です。<br &sol;>&NewLine;硬さが出るので薄く切りやすくなりますよ&&num;x1f44d&semi;&&num;x1f3fb&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>料理のテクニックとしても冷凍を使ってみるアイディアです&&num;x1f4a1&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>作り方はものすごく簡単&&num;x1f64c&semi;&&num;x1f3fb&semi;<br &sol;>&NewLine;市販のドレッシングで味付けをするので、<br &sol;>&NewLine;レシピがなくてもササッと作れます&&num;x263a&semi;︎<&sol;p>&NewLine;<p>レシピなしで作れる料理のレパートリーを増やしていくと楽さが違うので、<br &sol;>&NewLine;気に入ってくださったら是非あなたのレパートリーに加えてね&&num;x2744&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>［生親子丼］<&sol;p>&NewLine;<p>（材料　1人分）<br &sol;>&NewLine;・たまねぎ&&num;8230&semi;1&sol;3個<br &sol;>&NewLine;（新玉ねぎがおすすめ）<br &sol;>&NewLine;・サラダチキン&&num;8230&semi;1パック（110g）<br &sol;>&NewLine;・ご飯&&num;8230&semi;軽く1膳分<br &sol;>&NewLine;・ドレッシング&&num;8230&semi;大さじ2〜3<&sol;p>&NewLine;<p>（作り方）<br &sol;>&NewLine;①玉ねぎを薄切りにして水にさらし、水気を絞る<br &sol;>&NewLine;②ご飯は粗熱を取っておく<br &sol;>&NewLine;③サラダチキンを薄く切る<br &sol;>&NewLine;④ご飯に盛り付け、好みのドレッシングをかける<br &sol;>&NewLine;⑤卵黄をのせる<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2744&semi;&&num;xfe0f&semi;ドレッシングは和風が合います◎<br &sol;>&NewLine;　イタリアンや中華でも試しましたが、ノンオイルじゃない方が<br &sol;>&NewLine;　美味しいと思いました。<br &sol;>&NewLine;&&num;x2744&semi;&&num;xfe0f&semi;新玉ねぎを使う場合は、水にさらす時間を短くしてみてね。<&sol;p>&NewLine;<p>〜画像に写っている献立〜<br &sol;>&NewLine;＊生親子丼<br &sol;>&NewLine;＊冷凍トマト、冷凍オクラ、卵白のお味噌汁<br &sol;>&NewLine;＊冷凍作り置き　きんぴらごぼう<&sol;p>&NewLine;<p>－－－－－－－－－－－－－－－－<br &sol;>&NewLine;冷凍子ママ<br &sol;>&NewLine;【冷凍情報や料理の豆知識を発信中】<br &sol;>&NewLine;【SNS総フォロワー25万人】<br &sol;>&NewLine;【レシピ本「感動のてぬき冷凍レシピ」KADOKAWA】<br &sol;>&NewLine;フォロー頂けたら嬉しいです&&num;x2744&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;－－－－－－－－－－－－－－－－<br &sol;>&NewLine;&num;親子丼　&num;生親子丼　&num;夏レシピ &num;簡単レシピ　&num;サラダチキン &num;時短レシピ　&num;レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;夏を涼しく<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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