お米より野菜が多いお雑炊！ダイエット！#japanesefood #健康レシピ

お米より野菜がたっぷりなヘルシーなお雑炊を作りました。
腹持ち良く、健康的にダイエットできます！

◆寝かせ玄米
https://youtu.be/vcJzXtLX5-M ?sub_confirmation=1

◆タケノコきのこ混ぜご飯

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