月: 2023年8月

今回は「トマトレシピ10選」をご紹介します！
トマトはさっぱりとした酸味で夏に食べたくなりますよね🍅
いろんなアレンジレシピがあるので、ぜひお試しくださいね！

1.レタスとトマトの粉チーズサラダ　00:04
https://macaro-ni.jp/118433
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・レタス：3枚
・トマト：1/2個
・アボカド：1/2個
・粉チーズ：大さじ2杯
＜ドレッシング＞
・砂糖：小さじ1/2杯
・レモン果汁：大さじ1杯
・塩：ひとつまみ
・粗挽き黒こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ2杯

2.無限トマト　01:12
https://macaro-ni.jp/116788
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・トマト：2個
・ツナ缶（水煮）：1缶(70g)
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ1杯
・a. 塩こんぶ：5g
・a. ごま油：大さじ1杯
・大葉：2枚
・白いりごま：小さじ1杯

3.パセリとトマトのサラダ　02:02
https://macaro-ni.jp/116783
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・パセリ：30g
・トマト：1/2個(100g)
・赤玉ねぎ：1/4個(30g)
・a. はちみつ：小さじ2杯
・a. 塩：小さじ1/4杯
・a. 黒こしょう：少々
・a. レモン果汁：大さじ1杯
・a. オリーブオイル：大さじ1杯

4.トマトとクリームチーズの粒マスタードサラダ　02:48
https://macaro-ni.jp/116654
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・トマト：2個(200g)
・クリームチーズ：50g
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 粒マスタード：小さじ1杯
・a. レモン果汁：小さじ2杯
・a. 塩：ひとつまみ
・a. 粗挽き黒こしょう：少々
・a. オリーブオイル：大さじ1杯
＜トッピング＞
・粗挽き黒こしょう：少々

5.トマトと卵の中華スープ　03:42
https://macaro-ni.jp/112952
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・トマト：1個
・溶き卵：1個
・水：400cc
・鶏ガラスープの素：大さじ1/2杯
・塩：ひとつまみ
・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ1杯、水：小さじ2杯
・ごま油：小さじ1杯
・粗びき黒こしょう：少々

6.トマトのチーズパン粉焼き　04:27
https://macaro-ni.jp/112268
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・トマト：2個
・パン粉：大さじ2杯
・ドライバジル：小さじ1/4杯
・塩：少々
・黒こしょう：少々
・とろけるチーズ：30g

7.豆腐とトマトの塩こんぶ和え　05:17
https://macaro-ni.jp/110108
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・木綿豆腐：200g
・トマト：1個
・大葉：5枚
・塩こんぶ：10g
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・ごま油：小さじ1杯
＜トッピング＞
・白いりごま：適量

8.トマトのめんつゆポン酢サラダ　06:20
https://macaro-ni.jp/110994
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・トマト：2個(360g)
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
・大葉：2枚

9.オクラとトマトの塩昆布和え　07:11
https://macaro-ni.jp/110481
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・オクラ：8本
・塩：小さじ1杯
・トマト：1個
・a. 塩こんぶ：5g
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・a. 酢：小さじ1杯
・a. 白いりごま：大さじ1杯

10.レタスとトマトのシンプルサラダ　08:29
https://macaro-ni.jp/110442
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・レタス：2枚
・トマト：1/2個
・a. 米酢：大さじ1杯
・a. 塩：小さじ1/4杯
・a. こしょう：少々
・a. オリーブオイル：大さじ2杯

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きょんちゃんとの金沢グルメ旅を語りながらひたすらぶんぶんチョッパーで作るキーマカレー！
野菜を細かくしてる間にすっかり思い出話に花が咲いてしまいました♪
金沢は美味しいものも多くいい意味で観光と飲食店街がこじんまりとまとまっているので、やりたい事、食べたいものをぎゅぎゅっとまとめて満喫する事ができました⭐︎
私たちは深夜バスで出掛けているので交通費は節約。
その分食べたいものやりたいことには惜しみなく贅沢しました！
非日常の空気をたっぷり吸収した私たち。
たまにはこんな楽しい計画もしつつ、また頑張ろう！と決意を新たにするのでした。。！

□夏野菜とお豆腐のキーマカレー

・鶏むねひき肉　200g程度
・ミニトマト　適量
・人参　1本
・ズッキーニ　1本
・玉ねぎ　1個
・ピーマン　4個程度
・エリンギ　1パック
・なす　1本　
・木綿豆腐　1丁
・コンソメ　2個
・カレーフレイク　60g程度
・ケチャップ　大さじ2

#カレー #キーマカレー #豆腐 #ダイエットレシピ
#金沢旅行 #金沢グルメ #カロリーオフ #夏野菜レシピ
#料理動画 #簡単レシピ

⭐︎野菜はぶんぶんチョッパーで細かくできるものならなんでもok!トマトに関しては味のポイントになっているので入れてください。
ミニじゃなく通常サイズのトマトでももちろんokです！

ご飯作るの面倒だな〜😑でも美味しいもの食べたいなー😙ってときにおすすめな簡単・時短レシピ✨食べる器に、材料をどんどん入れてレンジで3分30秒チンするだけのズボラ飯！😁👍
ツナと鶏ガラスープの旨味を吸った麺がめちゃ旨😚もやしシャキシャキ✨レモンの爽やかな酸味と粗挽きこしょうの辛味でやみつきの美味しさだよ😋

＼おすすめポイント／
・野菜もしっかり摂れて、栄養バランスも◎
・包丁まな板要らず、食べる器で作るので、洗い物も楽ちん
・1人ランチにおすすめ

【材料　1人分】
・焼きそば麺…1玉
・ツナ缶　　…1缶
・もやし　…1/2袋（100g）
・キャベツ…50g
・長ネギ　…10cmくらい
・鶏ガラスープの素…小さじ2
・レモン汁…小さじ2
・粗挽きこしょう…適量
・お好みで大葉…適量

【作り方】
1.耐熱容器に焼きそば麺、ツナ（オイルごと）、鶏ガラスープの素、長ネギ、もやし、キャベツを入れる。

2.フタ(またはラップ)をして、600Wのレンジで3分30秒〜4分加熱する。
※野菜が柔らかくなればOK👍お使いのレンジによって、加熱時間が異なるので調整してね！

3.レモン汁を入れ、粗挽きこしょうをふってよく混ぜる。お好みで大葉をちぎりながらのせたら、たっぷり野菜とツナの塩レモン焼きそばの完成！
お好みでマヨネーズやラー油で味変するのもおすすめ😁👍

↓お問い合わせはこちらへ！😊
https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo

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おたからキッチンをご覧いただきありがとうございます。
本日は、太麺でモチモチ！
王道の『ナポリタン』をご紹介♪
元祖ナポリタン発祥のお店の味を再現！
お店のような味わいのナポリタンがお家で手軽に作れちゃいます。
ぜひお試しください♪

是非チャンネル登録お願いします！
https://kmi.to/9Zabi

▼チャプター
00:00〜ダイジェスト
00:12〜料理紹介
00:52〜材料紹介
01:00〜調理
07:22～試食

▼材料（2人分）
パスタ（1.7mm　ゆで時間8分のもの）　160g
水　500ml
塩　小さじ1/3（ふたつまみ）
玉ねぎ　　1/2個
ウインナー　　4本
マッシュルーム　4個
ピーマン　2個
バター　20g
ケチャップ　大さじ7
ウスターソース　　小さじ1
粉チーズ　適量

▼作り方
①-1 耐熱容器に半分に折ったパスタと水、塩を入れる
①-2 ラップをかけずにレンジ600Wで約15分加熱する
※パスタの加熱時間は袋に表示されたゆで時間+8分
②-1 玉ねぎを2mm幅の薄切りにし、ウインナーは7～8㎜幅の斜め切りに、
マッシュルームは薄切りにする
②-2 ピーマンは種とワタを取り除き、繊維に沿って縦に2～3mm幅の細切りにする
③-1 フライパンにバターを中火で熱し、玉ねぎとウインナー、マッシュルームを炒める
③-2 玉ねぎが透き通ってきたら、ケチャップを加えて
水分を飛ばすように炒め合わせる
④-1 フライパンにピーマン、水気を切ったパスタ加えて炒める
④-2 ウスターソースを加えてさっと炒める
⑤ 器に盛り、粉チーズをかけて完成

▼公式サイト
https://www.dinos.co.jp/otakarakitchen_s/

▼動画内で使用したキッチングッズはこちら♪
ＯＴＯＴＯ/オトト　スパゲティモンスターボウル
https://dinos.jp/llb4v/

vitacraft/ビタクラフト特別4点セット（深型24＋フライパン20＋無水フタ＋蒸し板）
https://dinos.jp/xzpim/

イワキ 耐熱ガラスパック＆レンジシステム 7点セット
https://dinos.jp/bg32r/

有元葉子のラバーゼ まな板
https://dinos.jp/3yciz/

GLOBAL/グローバル2点セット（小型包丁＋牛刀）シャープナー付き
https://dinos.jp/tcopo/

マイヤー　キッチンツール３点セット
https://dinos.jp/0hii6/

Cuisipro/クイジプロ　耐熱オーブンミトン
https://dinos.jp/84rsy/

simple human/シンプル ヒューマン キッチンペーパーホルダー
https://dinos.jp/n7b0n/

ビクトリノックス　包丁スタンド
https://dinos.jp/0z31h/

パシーマ（Ｒ）たっぷり水吸いサラリと乾く！キッチンふきん（Ｍ２枚組）
https://dinos.jp/z5vjb/

▼公式Instagram
https://www.instagram.com/otakara.kitchen/

▼料理研究家　和田千奈さん
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▼酒井瞳さん
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おたからキッチン
最後までご視聴ありがとうございました！
このチャンネルでは毎日忙しくされている皆さんにも
“おいしく” “たのしく” “かんたん” “らくらく”にお料理を楽しんでもらおうと
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ジブリ飯にズボラチャレンジしてみました🍱
お魚は桜でんぶにして日持ちさせたり
梅干しで腐りにくくするための対策をしていたり…。
昔の暮らしの愛情を感じれました✨
ぜひ試してみてね！

仕事後でも「これなら作れる！」楽ごはん🫕
■ 簡単＆時短レシピ
■ おうち食材と調味料で作れます

【ズボラレシピをさらに見る】
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【パーソナリティ】
natsuki (29) | なつきっちん
30歳 / 新婚 / 夫とふたりぐらし👫
疲れ果て妻が作る簡単レシピ配信🕊🌿
本業はフリーアナウンサー🎤
Instagram：@natsuki_yamamoto

0:00 オープニング挨拶
0:54 材料紹介
2:04 桜でんぶ
6:22 グリンピース&イワシ焼き
8:33 盛り付け
9:58 完成&EDトーク

#なつきっちん #ズボラ飯 #となりのトトロ #ジブリ飯 #さつき弁当 #ジブリ

今回は、” 冷凍お弁当おかず♪ 作り置き5品 夏休み明けに向けて！”のご紹介です
調理→冷凍保存方法→お弁当の完成形(*^^*)
また、動画の最後に、お弁当の詰め方に関する私の考えなどもお話しさせていただきます。
皆様のお役に立てたら嬉しいです(*´▽｀*)
忙しい朝は、あると泣けるほど嬉しい手作り冷凍食品♪
是非最後までお楽しみください(*^▽^*)

0:00　オープニング
1:08　大葉入りチキンナゲット
2:46　鶏もも肉の甘酢醤油焼き
5:08　アスパラとハムの中華和え
6:52　かぼちゃのハニーバター
8:24　ウインナーと野菜のケチャマヨ炒め　
9:56　冷凍トレーに詰める
11:24　お伝えしたい冷凍おかずの詰め方について
　
【大葉入りチキンナゲット】6カップ
鶏ひき肉　150g
大葉　10枚
卵　1/2個
酒　小さじ1
醤油　小さじ1
マヨネーズ　小さじ1
塩・胡椒　少々
小麦粉　大さじ1
片栗粉　大さじ1
油　フライパン5mm～1cm程　

【鶏もも肉の甘酢醤油焼き】5カップ
鶏もも肉　1枚
黒ごま　適量(仕上げ用)　
油　適量(焼き用)
＝合わせ調味料＝　
酒　小さじ2
みりん　小さじ2
酢　小さじ1
醤油　大さじ1.5
砂糖　大さじ1

【アスパラとハムの中華和え】5カップ
アスパラガス　3本
ハム　3枚
鶏がらｽｰﾌﾟの素　小さじ1/2　
ごま油　小さじ1
白ごま　小さじ1

【かぼちゃのハニーバター】5カップ
かぼちゃ　100g
バター　10g
塩・胡椒　適量
はちみつ　2まわし

【ウインナーと野菜のケチャマヨ炒め】5カップ
ウインナー　4本
ピーマン　1/2個
人参　1cm程
油　適量(炒め用)
塩　少々
マヨネーズ　小さじ1　
ケチャップ　小さじ1

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動画にも登場する私の愛用アイテム♪
💛楽天ROOM Machiko-sun💛
https://room.rakuten.co.jp/machikosun/items

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過去の動画はこちらです。

【夏野菜のスピード副菜】切って和えるだけ！野菜ソムリエおすすめレシピ｜作り置きにも

【業務スーパー】おすすめ購入品で！簡単作り置き5品｜副菜・主菜・デザート

【業務スーパー】ワクワクする♪おすすめ冷凍食品＆購入品｜節約デザートレシピ＆鶏肉下味冷凍

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