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【野菜と肉がたっぷり!】 バランスが取れるヘルシービビンバレシピ|韓国料理の基本! ビビンバコチュジャンの作り方まで [4K]

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;hnaA5aDAxwk&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【野菜と肉がたっぷり&excl;】 バランスが取れるヘルシービビンバレシピ|韓国料理の基本&excl; ビビンバコチュジャンの作り方まで &lbrack;4K&rsqb;"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【野菜と肉がたっぷり&excl;】 バランスが取れるヘルシービビンバレシピ|韓国料理の基本&excl; ビビンバコチュジャンの作り方まで &lbrack;4K&rsqb;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ビビンバ &num;ナムル &num;コチュジャン <&sol;p>&NewLine;<p>みんさんこんにちは!ヨプの台所です!<&sol;p>&NewLine;<p>今回の動画は<br &sol;>&NewLine;野菜&&num;x1f96c&semi;と肉&&num;x1f969&semi;がバランスよく入っている&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;ビビンバ&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;をご紹介します!<&sol;p>&NewLine;<p>前回の動画でご紹介した、ナムル盛り合わせは作ってみましたか?<br &sol;>&NewLine;今回はビビンバ用に、ニンジンと大根を使って、追加でナムルを作りました!<&sol;p>&NewLine;<p>5種類のナムルを合わせてビビンバにしてみました!<br &sol;>&NewLine;しかも&&num;x203c&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;ただコチュジャンを入れて混ぜるのではなく、<br &sol;>&NewLine;特別なコチュジャンを作ったので、さらに美味しいです&&num;x1f606&semi;<br &sol;>&NewLine;(お店で食べるより美味しいですよ〜!)<&sol;p>&NewLine;<p>ヨプちゃんがご紹介するナムルでもいいし、家の冷蔵庫にあるおかずでもいいので、<br &sol;>&NewLine;今日は超簡単なビビンバを作ってみてはいかがですか?<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f374&semi;ニンジンナムルの材料&&num;x1f374&semi; &lpar;3~4人前&rpar;<br &sol;>&NewLine;ニンジン 1個<br &sol;>&NewLine;サラダ油 適量<br &sol;>&NewLine;塩 少し<br &sol;>&NewLine;味の素 少し<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f374&semi;大根ナムルの材料&&num;x1f374&semi; &lpar;3~4人前&rpar;<br &sol;>&NewLine;大根 1&sol;3個<br &sol;>&NewLine;塩 少し<br &sol;>&NewLine;味の素 少し<br &sol;>&NewLine;ごま油 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f374&semi;肉炒めの材料&&num;x1f374&semi; &lpar;3人前&rpar;<br &sol;>&NewLine;牛肉 120g &lpar;ミンチでも、豚肉でもOK&rpar;<br &sol;>&NewLine;おろしニンニク 7g<br &sol;>&NewLine;濃口醤油 15g<br &sol;>&NewLine;砂糖 7g<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f374&semi;コチュジャンの材料&&num;x1f374&semi; &lpar;3~4人前&rpar;<br &sol;>&NewLine;コチュジャン 100g<br &sol;>&NewLine;ごま油 30g<br &sol;>&NewLine;砂糖 15g<br &sol;>&NewLine;みりん 30g &lpar;水飴でもOK&rpar;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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