【火を使わない】電子レンジで作る親子とじ レシピ通りで失敗なし 介護食にも最適な栄養バランス!丼にしたら親子丼です!

電子レンジで作る 親子とじ
ご飯に乗せたら親子丼ですよ!
火を使わないから、手が離せます。忙しいあなたに最適な料理です。
タッパーのまま冷蔵庫保存可能で、2日〜3日は味がブレません。
でも、早めに美味しく召し上がって下さい!

丼にしたら、ぜひ、汁だくにして欲しいです。
鶏肉からコラーゲンが出ますので、逃さずに食べましょう!
栄養価も高く、鶏胸肉を使えば高タンパク、低脂質の料理です。
しかし!俺はモモ肉が好きです!もも肉で作って下さい!笑

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#料理 #鶏肉 #電子レンジ