お弁当

【もう一品ほしい時に!!】早い!安い!旨い!3拍子揃った優れもの。お弁当にも!!<ナスのツナしそ炒め>

【ナスのツナしそ炒め】

もう一品ほしいなって言う時
すぐに作れる一品。

安い!早い!旨い!!

もう一品ほしいけど
ナスだけだと、ちょっと物足りないし
お肉を使うほどでもない
って言う時

絶対重宝する一品です。

ささっと作って
すぐに美味しくてご飯のおかずになる
めちゃいいよ、これ。

本日のおまけは
味を変えて、さっぱりと!!

最後まで見てね~。

<材料>(作りやすい分量)
ナス・・・・・・・・・・・・・・・・・・2本
ツナ缶・・・・・・・・・・・・・・・・小1缶
しょうが・・・・・・・・・・・・・・1かけ
青しそ・・・・・・・・・・・・・・・・10枚
A)醤油・・・・・・・・・・・・・・大1
  みりん・・・・・・・・・・・・大1
ゴマ油・・・・・・・・・・・・・・・・適量

*冷蔵庫で2~3日は保存できます。
*お弁当にもおすすめ。

【その他のナスレシピはこちら】

【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】

👉https://www.nabekama.jp/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

毎週火・金19:00に配信!

チャンネル登録もよろしくお願いします😊

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/
Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813
Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/
Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/

お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで
https://www.nabekama.jp/contact/

《書籍のお知らせ📚✨》

『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/

『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/

『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/

▼絵文字・BGM・SE
BGM:Vace Music Library
https://vmp-vml.com/

Icons Emoji.
https://icons8.com/

OtoLogic
https://otologic.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info

#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単おかず
#なすレシピ
#ツナ缶レシピ
#お弁当
#作り置き
#副菜