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【もう一品ほしい時に!!】早い!安い!旨い!3拍子揃った優れもの。お弁当にも!!<ナスのツナしそ炒め>

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;hsbey&lowbar;na2ns&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【もう一品ほしい時に!!】早い!安い!旨い!3拍子揃った優れもの。お弁当にも!!<ナスのツナしそ炒め>"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【ナスのツナしそ炒め】<&sol;p>&NewLine;<p>もう一品ほしいなって言う時<br &sol;>&NewLine;すぐに作れる一品。<&sol;p>&NewLine;<p>安い!早い!旨い!!<&sol;p>&NewLine;<p>もう一品ほしいけど<br &sol;>&NewLine;ナスだけだと、ちょっと物足りないし<br &sol;>&NewLine;お肉を使うほどでもない<br &sol;>&NewLine;って言う時<&sol;p>&NewLine;<p>絶対重宝する一品です。<&sol;p>&NewLine;<p>ささっと作って<br &sol;>&NewLine;すぐに美味しくてご飯のおかずになる<br &sol;>&NewLine;めちゃいいよ、これ。<&sol;p>&NewLine;<p>本日のおまけは<br &sol;>&NewLine;味を変えて、さっぱりと!!<&sol;p>&NewLine;<p>最後まで見てね~。<&sol;p>&NewLine;<p><材料>(作りやすい分量)<br &sol;>&NewLine;ナス・・・・・・・・・・・・・・・・・・2本<br &sol;>&NewLine;ツナ缶・・・・・・・・・・・・・・・・小1缶<br &sol;>&NewLine;しょうが・・・・・・・・・・・・・・1かけ<br &sol;>&NewLine;青しそ・・・・・・・・・・・・・・・・10枚<br &sol;>&NewLine;A)醤油・・・・・・・・・・・・・・大1<br &sol;>&NewLine;  みりん・・・・・・・・・・・・大1<br &sol;>&NewLine;ゴマ油・・・・・・・・・・・・・・・・適量<&sol;p>&NewLine;<p>*冷蔵庫で2~3日は保存できます。<br &sol;>&NewLine;*お弁当にもおすすめ。<&sol;p>&NewLine;<p>【その他のナスレシピはこちら】<&sol;p>&NewLine;<p><div class&equals;"video"><iframe title&equals;"ナスレシピ" width&equals;"500" height&equals;"281" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;videoseries&quest;list&equals;PL9tsywU&lowbar;EJRii1wrx3fPwGDJY3PBHzBnL" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>【▼読む日めくりレシピはコチラ&&num;x1f373&semi;】<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f449&semi;https&colon;&sol;&sol;www&period;nabekama&period;jp&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>毎週火・金19:00に配信!<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録もよろしくお願いします&&num;x1f60a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>なべかまぺえじ&lpar;公式HP&rpar;&&num;x25b6&semi;︎https&colon;&sol;&sol;www&period;nabekama&period;jp&sol;<br &sol;>&NewLine;Twitter▷https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;toshiko0813<br &sol;>&NewLine;Instagram&&num;x25b6&semi;︎https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;okuzono&period;toshiko&sol;<br &sol;>&NewLine;Facebook▷https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;okuzono&period;toshiko&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;nabekama&period;jp&sol;contact&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>《書籍のお知らせ&&num;x1f4da&semi;&&num;x2728&semi;》<&sol;p>&NewLine;<p>『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』<br &sol;>&NewLine;▷https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;dp&sol;4058012072&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』<br &sol;>&NewLine;▷https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;dp&sol;4569848214&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』<br &sol;>&NewLine;▷https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;dp&sol;4418133445&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>▼絵文字・BGM・SE<br &sol;>&NewLine;BGM:Vace Music Library<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;vmp-vml&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>Icons Emoji&period;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;icons8&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>OtoLogic<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;otologic&period;jp&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>効果音ラボ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;soundeffect-lab&period;info<&sol;p>&NewLine;<p>&num;奥薗壽子<br &sol;>&NewLine;&num;奥薗壽子の日めくりレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;簡単おかず<br &sol;>&NewLine;&num;なすレシピ<br &sol;>&NewLine;&num;ツナ缶レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;お弁当<br &sol;>&NewLine;&num;作り置き<br &sol;>&NewLine;&num;副菜<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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