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今回は小松菜を使ったちゃちゃっとレシピをご紹介いたします。
小松菜は体のほてりやだるさ、イライラを緩和するのに効果的な食材で、胃腸を健康にし便通を良くする時などにも有効です。
日々の食事のお助けとして、ぜひお役立てください♪
＊＊レシピはこちら＊＊
小松菜ナムル※1人前
小松菜･･･2～3束
めんつゆ（2倍濃縮）･･･大さじ1
水･･･大さじ1
ごま油･･･大さじ1
いりごま･･･大さじ1
ファミリー向けのレシピ、キッズ向けレシピもございます♪
どうぞのぞいてってください↓↓↓
＊薬膳きっちんはるまる
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キッズ向け薬膳ちゃんねるはコチラ！
＊ゆるっときっず薬膳まる
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