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忙しい主婦もサッと見れる短編レシピ5

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;OUDAO8ai5ks&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"忙しい主婦もサッと見れる短編レシピ5"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>人気動画の切り抜き動画をまとめました!<br &sol;>&NewLine;まだ観ていない方はぜひ長尺動画(フルバージョン)も見てね!<&sol;p>&NewLine;<p>チョレギサラダ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"FakSMVjMWc4" title&equals;"【レタス】手軽にチョレギサラダ!家にある材料であっという間!健康・時短・簡単レシピ|きゅうりレシピ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;FakSMVjMWc4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;FakSMVjMWc4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【レタス】手軽にチョレギサラダ!家にある材料であっという間!健康・時短・簡単レシピ|きゅうりレシピ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>丸ごとピーマン<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"ncwrAdh2yq4" title&equals;"丸ごと旨いっ!手間なし簡単ピーマン料理!焼肉やバーベキューやキャンプ飯に|簡単レシピ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;ncwrAdh2yq4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;ncwrAdh2yq4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"丸ごと旨いっ!手間なし簡単ピーマン料理!焼肉やバーベキューやキャンプ飯に|簡単レシピ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>ひき肉野菜炒め<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"9iFT1NW7cE0" title&equals;"味付けない炊き込みご飯がすご過ぎる!ウェルネスキッチン関口絢子先生が会いに来てくれました!頑張りすぎない献立&num;30"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;9iFT1NW7cE0"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;9iFT1NW7cE0&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"味付けない炊き込みご飯がすご過ぎる!ウェルネスキッチン関口絢子先生が会いに来てくれました!頑張りすぎない献立&num;30"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>■■■■■■<br &sol;>&NewLine;【チョレギサラダ】<br &sol;>&NewLine;白だし…大さじ1<br &sol;>&NewLine;ごま油…大さじ1<br &sol;>&NewLine;白すりごま…大さじ1<br &sol;>&NewLine;鷹の爪…少々<&sol;p>&NewLine;<p>レタス… 1個(多めでもあっという間に食べれます)<br &sol;>&NewLine;きゅうり…1本<br &sol;>&NewLine;焼き海苔… 1&sol;2〜1枚<&sol;p>&NewLine;<p>①レタスは洗ってよく水気を拭き取る(大事)<br &sol;>&NewLine;②ドレッシングの材料を全て混ぜる。<br &sol;>&NewLine;③大きめのボールにレタスをちぎって入れ、きゅうりも入れる。<br &sol;>&NewLine;味見をしながらドレッシングをあえ、手でふわっと混ぜる。<br &sol;>&NewLine;器に移し海苔ちぎってをかけて完成!<br &sol;>&NewLine;*生姜やにんにくのすりおろしを入れるとさらにグレードアップ!<br &sol;>&NewLine;*わかめやカイワレを入れても美味しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>【丸ごとピーマン】<br &sol;>&NewLine;*ピーマン大量消費にも!<br &sol;>&NewLine;①ピーマンは洗ったらよく水気を切り、2カ所ほど包丁で刺す。<br &sol;>&NewLine;②ピーマンをポリ袋に入れ、オイル(ごま油やオリーブオイル等&rpar;少々をまぶす&lpar;小さじ1〜2&rpar;<br &sol;>&NewLine;③よく揉んで油をなじませ、塩少々&lpar;ひとつまみ程度&rpar;をまぶして揉む<br &sol;>&NewLine;④魚焼きグリルかトースターに、くっつきにくいホイルを敷き、ピーマンを並べる。<br &sol;>&NewLine; 6分前後焼く&lpar;様子を見ながら焼いてね&rpar;<br &sol;>&NewLine;*片面焼きの場合は途中で返す<br &sol;>&NewLine;⑤こんがりおいしそうな焼き目がついたら完成!<br &sol;>&NewLine;*塩をつけずにオイルのみコーティングして焼き、めんつゆにつけたり、鰹節と醤油などで味付けたりとアレンジ自在<br &sol;>&NewLine;*バーベキューでもこのように下準備しておくとふっくらしっとり美味しく仕上がります。<br &sol;>&NewLine;*ししとうやニンジン、玉ねぎやナスなど、いろんな野菜でアレンジしてね!<&sol;p>&NewLine;<p><チャプター><br &sol;>&NewLine;0&colon;00 チョレギサラダ<br &sol;>&NewLine;0&colon;44 丸ごとピーマン<br &sol;>&NewLine;1&colon;39 ちょい茹でキャベツ<br &sol;>&NewLine;2&colon;11 ひき肉野菜炒め<br &sol;>&NewLine;2&colon;52 適量パスタ<br &sol;>&NewLine;■■■■■■<br &sol;>&NewLine;動画にできない料理はInstagramにて日々ご紹介していきます!<br &sol;>&NewLine;お知らせもインスタでやりますよ〜&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;ぜひフォローしてね&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;↓↓↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;genkimamakitchen<br &sol;>&NewLine;■■■■■■<br &sol;>&NewLine;手元にあると便利なレシピ本<br &sol;>&NewLine;『面倒なことしない!野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』<br &sol;>&NewLine;アマゾン発売中です〜<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3shzOlu<br &sol;>&NewLine;楽天で買う方は楽天roomにも載せてます<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;room&lowbar;8d8aee2708&sol;1700114507610171<&sol;p>&NewLine;<p>■■■■■■<br &sol;>&NewLine;元気ママキッチンの<br &sol;>&NewLine;クックパッドニュースの記事はこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;news&period;cookpad&period;com&sol;articles&sol;41164<&sol;p>&NewLine;<p>健康的な簡単レシピを紹介中!ぜひチャンネル登録してね!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCW3T7nRjB-fzZ828xjDf&lowbar;EQ<&sol;p>&NewLine;<p>楽天room(お問い合わせの多いキッチングッズや購入品をいろいろ載せてます)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;room&lowbar;8d8aee2708&sol;items<&sol;p>&NewLine;<p>お問い合わせの多い丸い大きな木のまな板はこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;room&lowbar;8d8aee2708&sol;1700108836695399<&sol;p>&NewLine;<p>アメーバブログ(オフィシャル)<br &sol;>&NewLine;プライベートな事もたまに公開〜<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;ameblo&period;jp&sol;fmk555staff<&sol;p>&NewLine;<p>インスタグラムで日々の事を更新中<br &sol;>&NewLine;(最新のお知らせはインスタのストーリーが多いので登録してね)<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;genkimamakitchen<&sol;p>&NewLine;<p>LINE公式アカウントはこちら(元気ママと繋がります)<br &sol;>&NewLine;元気ママからのお知らせはインスタをフォローしてね!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;genkimamakitchen<&sol;p>&NewLine;<p>サブチャンネル<br &sol;>&NewLine;元気ママわんにゃん<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;&commat;genkimama12<&sol;p>&NewLine;<p>■■■■■■<br &sol;>&NewLine;料理教室を運営してる元気ママと申します。<br &sol;>&NewLine;(ただいま教室はお休み中)<br &sol;>&NewLine;野菜料理を中心にご紹介してます。<br &sol;>&NewLine;料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの、<br &sol;>&NewLine;『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさん動画にしてます。<br &sol;>&NewLine;面倒くさいことはナシ!<br &sol;>&NewLine;何度も何度も試作をし、工程を削りに削った簡単レシピ。<br &sol;>&NewLine;もちろん味にも妥協しません。<br &sol;>&NewLine;最近野菜食べてないな〜とかそんな時も、<br &sol;>&NewLine;私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います!<br &sol;>&NewLine;少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように。<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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