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【鶏むね肉レシピ10選】メインおかずにピッタリ!安くて美味しい鶏むねレシピ♪|macaroni(マカロニ)

今回は「鶏むね肉レシピ10選」をご紹介します🧑‍🍳
鶏むね肉は安くてボリュームもあるので助かりますよね!
メインおかずにピッタリなものを集めたので、ぜひお試しくださいね☺️

【鶏むね肉レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.鶏むね肉のチーズ大葉ロール 00:04
https://macaro-ni.jp/127304
■調理時間:20分
※下味をつける時間は含みません。
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(310g)
・大葉:6枚
・とろけるチーズ:40g
・塩:小さじ1/4杯
・砂糖:小さじ1杯

2.鶏むね肉のマヨ塩昆布和え 01:55
https://macaro-ni.jp/127294
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・塩:小さじ1/2杯
・砂糖:小さじ1杯
・酒:小さじ2杯
・薄力粉:大さじ1と1/2杯
・マヨネーズ:大さじ1杯
・ポン酢しょうゆ:小さじ1杯
・塩こんぶ:5g
・サラダ油:大さじ1杯

3.鶏むね肉となすのピリ辛中華炒め 03:11
https://macaro-ni.jp/125696
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・a. 酒:大さじ1杯
・a. 塩:少々
・a. 片栗粉:大さじ2杯
・なす:2本
・b. 酒:大さじ1杯
・b. みりん:大さじ1杯
・b. しょうゆ:大さじ1杯
・b. 砂糖:大さじ1/2杯
・b. 豆板醤:小さじ1杯
・ごま油:大さじ2杯
・白いりごま:大さじ1杯

4.鶏むねの梅しそ照焼き 04:32
https://macaro-ni.jp/123650
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:300g
・酒:大さじ1杯
・塩:少々
・片栗粉:大さじ2杯
・大葉:5枚
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ1杯
・a. 梅干し:2個
・サラダ油:大さじ1/2杯

5.のり塩コーンチキンナゲット 05:34
https://macaro-ni.jp/123414
■調理時間:30分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚
・コーン缶:100g
・a. マヨネーズ:大さじ2杯
・a. 卵:1個
・a. 塩:ひとつまみ
・a. こしょう:少々
・a. コンソメ:大さじ1/2杯
・a. 青のり:小さじ2杯
・a. 片栗粉:大さじ4杯
・サラダ油:適量

6.鶏むねとなすのみぞれ煮 06:56
https://macaro-ni.jp/122026
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・鶏むね肉:1枚(250g)
・塩:少々
・酒:大さじ1杯
・片栗粉:大さじ2杯
・なす:2本
・大根:200g
・ポン酢しょうゆ:100cc
・砂糖:大さじ1/2杯
・サラダ油:大さじ4杯
<トッピング>
・大葉:3枚

7.鶏むねもやしの甘辛つくね 08:37
https://macaro-ni.jp/122024
■調理時間:20分
■材料(4人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・もやし:1袋(200g)
・片栗粉:大さじ2杯
・マヨネーズ:大さじ1杯
<たれ>
・みりん:大さじ2杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・砂糖:大さじ1/2杯
・サラダ油:小さじ1杯
<トッピング>
・卵黄:1個分

8.鶏むね肉のタンドリーチキン 10:39
https://macaro-ni.jp/122021
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(250g)
・a. カレー粉:大さじ1杯
・a. ヨーグルト:大さじ2杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. にんにく:小さじ1杯
・a. ウスターソース:大さじ1杯
・オリーブオイル:大さじ1杯

9.大葉巻きチーズとり天 12:53
https://macaro-ni.jp/121939
■調理時間:20分
■材料(3人分)
・鶏むね肉:1枚
・大葉:12枚
・a. 粉チーズ:大さじ1杯
・a. マヨネーズ:大さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1杯
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1杯
・天ぷら粉:40g
・水:80cc
・サラダ油:適量

10.鶏むねしょうが焼き 14:17
https://macaro-ni.jp/118501
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(390g)
・砂糖:小さじ1杯
・塩:小さじ1/2杯
・玉ねぎ:1/2個
・片栗粉:大さじ1杯
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯
・a. 酒:小さじ2杯
・a. みりん:大さじ2杯
・a. しょうが(すりおろし):大さじ1杯
・サラダ油:小さじ2杯
<トッピング>
・キャベツ:100g
・ミニトマト:4個

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