「豚こまソースカツ丼」の巻　コウケンテツさんレシピ　「ありがとう、美味しくいただきました！」美肌と白髪を含めた美髪のために。

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ArrtsfopzK8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"「豚こまソースカツ丼」の巻　コウケンテツさんレシピ　「ありがとう、美味しくいただきました！」美肌と白髪を含めた美髪のために。"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>3分51秒カフェになっちゃったよー！（オープニング・エンディング含む）<br &sol;>&NewLine;見に来てくれてありがとう&&num;x203c&semi;︎<&sol;p>&NewLine;<p>豚こまソースカツ丼<br &sol;>&NewLine;《材料》<&sol;p>&NewLine;<p>①豚こま肉　150g<br &sol;>&NewLine;②塩　　　　少々<br &sol;>&NewLine;③薄力粉　　大さじ2<br &sol;>&NewLine;④水　　　　大さじ2<br &sol;>&NewLine;⑤ドライパン粉　適量<br &sol;>&NewLine;⑥ウスターソース　適量<br &sol;>&NewLine;⑦キャベツ　お好きなだけ<&sol;p>&NewLine;<p>福井のソースカツ丼はキャベツを乗せないんだって！<br &sol;>&NewLine;各地の本格的なレシピにも挑戦したいな&&num;x1f493&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f338&semi;&&num;x1f338&semi;&&num;x1f338&semi;&&num;x1f338&semi;&&num;x1f338&semi;&&num;x2728&semi;&&num;x2728&semi;&&num;x2728&semi;&&num;x2728&semi;&&num;x2728&semi;&&num;x2615&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2615&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2615&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2615&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2615&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;美肌と白髪予防を含めた美髪のための栄養素を意識しながら、<br &sol;>&NewLine;食材を使っていくよ&&num;x203c&semi;︎<br &sol;>&NewLine;いろんな食材を食べることが大事なんやね。<&sol;p>&NewLine;<p>このチャンネルの味付けは薄めです。<br &sol;>&NewLine;極力、素材を生かした味付けを心がけています。<&sol;p>&NewLine;<p>ご自身やご家族、大切な人の健康状態によっても、<br &sol;>&NewLine;年齢に関わらず、塩分・糖分のコントロールや、<br &sol;>&NewLine;食材の下処理の仕方が変わってきます。<&sol;p>&NewLine;<p>出来るだけカラダに必要な栄養素を逃さず、美味しいレシピをご紹介できればと思っています。<&sol;p>&NewLine;<p>毎週火曜日19&colon;30公開予定。<&sol;p>&NewLine;<p>3pun cafeより<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;