3分51秒カフェになっちゃったよー！（オープニング・エンディング含む）
見に来てくれてありがとう‼︎
豚こまソースカツ丼
《材料》
①豚こま肉 150g
②塩 少々
③薄力粉 大さじ2
④水 大さじ2
⑤ドライパン粉 適量
⑥ウスターソース 適量
⑦キャベツ お好きなだけ
福井のソースカツ丼はキャベツを乗せないんだって！
各地の本格的なレシピにも挑戦したいな💓
🌸🌸🌸🌸🌸✨✨✨✨✨☕️☕️☕️☕️☕️
美肌と白髪予防を含めた美髪のための栄養素を意識しながら、
食材を使っていくよ‼︎
いろんな食材を食べることが大事なんやね。
このチャンネルの味付けは薄めです。
極力、素材を生かした味付けを心がけています。
ご自身やご家族、大切な人の健康状態によっても、
年齢に関わらず、塩分・糖分のコントロールや、
食材の下処理の仕方が変わってきます。
出来るだけカラダに必要な栄養素を逃さず、美味しいレシピをご紹介できればと思っています。
毎週火曜日19:30公開予定。
3pun cafeより
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