月: 2023年11月

ご視聴ありがとうございます
スープジャーは温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
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回鍋肉

■調味料
・サラダ油　大さじ1
・塩　小さじ1/3
・豆板醤　小さじ1
・テンメンジャン　小さじ1
・にんにくチューブ　0.5cm
・生姜チューブ　0.5cm
・酒　大さじ1
・醤油　大さじ1/2
・砂糖　小さじ1/2
・ごま油　小さじ1

■具材
・豚バラ　100g
・キャベツ　100g
・ピーマン　2個
・水　大さじ2

1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます　白ご飯は弁当箱に入れます
2.キャベツは3cm幅、ピーマン乱切りしておきます
3.フライパンに油を引き、キャベツとピーマンを塩と水をかけて、中火で炒めていきます
4.少ししんなりしてきたら、野菜を端に寄せて、豚バラを炒めます
5.豚バラに火が通ったら、豆板醤を入れて、香りが出るまで弱火で炒めます
6.香りが出たら、テンメンジャン、にんにくチューブ、生姜チューブを入れて炒めます
7.野菜と豚バラを混ぜます
8.酒、醤油、砂糖を入れて、サッと炒めて、火を止めます
9.最後にごま油を回しかけて、混ぜ合わせて、スープジャーに移して完成です
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★象印
ステンレススープジャー(ベージュ)　400ml
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/bento/soup_jar/sw-ka/#l-main

【ぶっかけご飯弁当】スープジャーレシピ10品①

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【動画内BGM】
DOVA-SYNDROME のる様
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濃厚なめらかチョコレートムース作り方🍫混ぜて冷やすだけ？！#おすすめ#リクエスト#スイーツ#カフェ#お菓子#お菓子作り#クッキング#cooking#スイーツ男子#レシピ#TikTokグルメ#グルメ#食テロ#簡単レシピ#簡単#クッキング#homecafe#チョコレートムース#TikTokグルメ

こんにちは、ヘデラハウスです💕
業務スーパーの冷凍野菜は活用していますか（　＾ω＾）・・・
低価格で便利なので、節約したい時には、ありがたいです😊
今回は冷凍野菜３品・さば缶味付を使って、簡単で節約できるレシピ５選を紹介いたします(^///^)

尚、地域、店舗によって値段が若干異なります
消費税抜きの金額になっておりますので、よろしくお願いいたします😌

皆様の高評価＆コメントがとっても励みになっています💕🥰
おすすめ商品がありましたら、是非、コメント欄から教えていただけると、嬉しいです💕

チァプター付きなので、気になる商品へ、進むことが出来ます(^///^)

00:00 オープニング
00:10 カット小松菜
01:14 さば味付け缶詰
01:53｛ 小松菜とさば缶の炒め物｝
03:23 ｛ちくわと卵でかさ増し朝ごはん｝
03:54 芽キャベツ
04:53 ｛芽キャベツとえびのガーリックバターソテー｝
05:56 お手軽便利！ポテトミックス
06:48 ｛ミネストローネ｝
08:23 ｛コンソメスープ｝
09:13 エンディング　
　
Hello, this is Hedera House 💕 Do you use frozen vegetables from the business supermarket? (＾ω＾)… It’s cheap and convenient, so it’s great when you want to save money 😊 This time, I’m going to use 3 frozen vegetables and canned mackerel with flavor. We will introduce 5 easy and economical recipes that you can use (^///^)

Please note that prices may vary slightly depending on the region and store.Please note that the prices do not include consumption tax.

Your high ratings and comments are very encouraging 💕🥰 If you have any recommended products, please let us know in the comments section, we would be happy 💕

It comes with chapters, so you can move on to the products you’re interested in (^///^)　　　
00:00 Opening
00:10 Cut Komatsuna
01:14 Seasoned canned mackerel
01:53 {Stir-fried komatsuna and canned mackerel}
03:23 {Bulky breakfast with chikuwa and eggs}
03:54 Brussels sprouts
04:53 {Brussels sprouts and shrimp sautéed in garlic butter}
05:56 Easy and convenient! potato mix
06:48 {Minestrone}
08:23 {Consommé soup}
09:13 Ending　
　　　　　　　　　　　　　
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【材料3つ】サツマイモのケーキを炊飯器で作る作り方【スイートポテトケーキ】を今回はご紹介します。
しゅわっ とふわふわ！！
一度は感じてほしいお菓子になってます。
それでは材料を紹介します。

材料
サツマイモ450~500g
バニラアイス 400ml
卵 2個
以上です。

他のおすすめのレシピ。

いま、僕が使ってる炊飯器
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僕が使ってる耐熱容器
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今、狙っているトースター
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皆様のお陰でついに僕の夢の1個が実現しました！
なんと！スイーツレシピがついに書籍化しました。
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しまむらなどでの購入品紹介

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Yim Yim キッチンへようこそ♫

レンジでチンするだけ。

スパイス香る美味しいスイーツ出来上がり。

ダイエット中のおやつに！

お弁当にもぜひ！

作り方は次の動画を見てね♫
#スパイス #ダイエットレシピ #カボチャ

Yim Yim Welcome to the kitchen ♫
Pumpkin spice sweets. Just heat it in the microwave to create delicious sweets with a hint of spice. Watch the next video to see how to make it ♫ #Spices #Pumpkin #microwave

ご覧いただき、ありがとうございます。
「宏食堂」と書いて「ウナム食堂」と申します。
いつもご視聴、ありがとうございます。

今回の動画は、にんにくを効かせたやみつき飯！ボリューム満点のスタミナ丼をやってみました！

今後も、レシピを増やしていきますので『チャンネル登録』よろしくお願いします。

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【材料】＊一人分の材料です。

・豚こま　150g
・玉ねぎ　4分の1個
・ニンニク　2片
・卵黄　1つ

・オリーブオイル　大さじ1
・酒　大さじ1
・味醂　大さじ1
・醤油　小さじ1
・中濃ソース　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・塩コショウ　適量

・お好みで一味　適量

音楽：BGMer
http://bgmer.net

#スタミナ丼 #すた丼 #丼もの #夕飯 #晩飯 #飯テロ #ウナム食堂