<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/LGx-pQxVC7Q?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãèæ±ãã ãï½ãåæãã²ãè丼 #ç æ æ é¤ #ç æ æ é¤å°éç®¡çæ é¤å£« #ç®ç« #ã¬ã·ã #ç æ° #æ é¤å£« #ç®¡çæ é¤å£« #ç æ° #ãã #åå¦çæ³ #å¥åº· #å¼å½ #æ é¤å¦ #çµ¦é£ #æç #調ç"></iframe></div></div>
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