【季節の副菜】高野豆腐とわかめの含め煮【疲労回復☆潤い☆薬膳料理】

ご視聴ありがとうございます！
今回は高野豆腐を使ったレシピをご紹介いたします。

豆腐は消化不良やおなかのハリ、疲労を回復する効果があります。
また、体の余分な熱を取り除き潤いを与えますので、体の乾燥が気になる方におすすめです。
日々の食事のお助けとして、ぜひお役立てください♪

＊＊レシピはこちら＊＊
厚揚げと高野豆腐の含め煮※1～2人前

厚揚げ･･･1枚
高野豆腐･･･1枚
乾燥わかめ･･･5g
だし水･･･250ml
醤油･･･少々

ファミリー向けのレシピ、キッズ向けレシピもございます♪
どうぞのぞいてってください↓↓↓

＊薬膳きっちんはるまる
https://www.youtube.com/channel/UCgG-D1Sw_cPXhg2vp4eMbVw

キッズ向け薬膳ちゃんねるはコチラ！
＊ゆるっときっず薬膳まる
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