<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/eIfIeFyDQGU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãé·èã¬ã·ãã大èãçµ¶å¦ã§ã箸æ¢ã¾ããªããã·ã£ãããã¯ãã¨é£æãç¾å³ããé·èã¨å¤§èã®ãã¿ã¤ãçè¾èå·»ãããå¼å½ãããã«ãã´ã£ããã仿¥ã®ãã¨ä¸åããã¡ã¤ã³ã¬ã·ãã"></iframe></div></div>
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BGM : DOVA-SYNDOROME</p>
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【長芋レシピ】大葉が絶妙でお箸止まらない。シャキッホクッと食感も美味しい長芋と大葉のやみつき甘辛肉巻き お弁当おかずにもぴったり【今日のあと一品】【メインレシピ】
