レシピ・栄養価はコメント欄へ😋パーティーにもオススメ🎉野菜が主役の映えレシピ❣️📝 #ダイエット #料理 #ヘルシーレシピ #ナムルレシピ #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Cort&lowbar;T70dJk&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"レシピ・栄養価はコメント欄へ&&num;x1f60b&semi;パーティーにもオススメ&&num;x1f389&semi;野菜が主役の映えレシピ&&num;x2763&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x1f4dd&semi; &num;ダイエット &num;料理 &num;ヘルシーレシピ &num;ナムルレシピ &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>レシピ・栄養価はコメント欄へ&&num;x1f60b&semi;<br &sol;>&NewLine;パーティーにもオススメ&&num;x1f389&semi;野菜が主役の映えレシピ&&num;x2763&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f4dd&semi;<br &sol;>&NewLine;「試してみたい」と思ったら<br &sol;>&NewLine;いいね&&num;038&semi;保存してね！<&sol;p>&NewLine;<p>&HorizontalLine;&&num;x1f37d&semi;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;<br &sol;>&NewLine;チンゲンサイの<br &sol;>&NewLine;巻きナムル<br &sol;>&NewLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&&num;x1f37d&semi;&HorizontalLine;<&sol;p>&NewLine;<p>〜 材料 〜<&sol;p>&NewLine;<p>・チンゲンサイ　4枚<br &sol;>&NewLine;・にんじん　1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;・もやし　1&sol;2袋<br &sol;>&NewLine;・ニンニク　少々<br &sol;>&NewLine;・ごま油　小さじ1<br &sol;>&NewLine;・塩 少々<br &sol;>&NewLine;・鶏がらスープの素　小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;︎約90kcal<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;︎タンパク質3&period;1g<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;︎脂質5&period;1g<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;︎糖質6&period;8g<&sol;p>&NewLine;<p>是非お試しあれ&&num;x1f37d&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>━━━<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f381&semi;公式LINE登録でプレゼント&&num;x1f381&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>2ヶ月最大15&period;2kgの減量に成功した&&num;x1f525&semi;<br &sol;>&NewLine;【①D-fitt独自プログラム&&num;x3299&semi;&&num;xfe0f&semi;】<br &sol;>&NewLine;【②パーソナルレッスン50〜100&percnt;OFFクーポン】<&sol;p>&NewLine;<p>お友達登録はこちら&&num;x25b6&semi;︎ https&colon;&sol;&sol;lin&period;ee&sol;e3Tl7sF<&sol;p>&NewLine;<p>━━━<&sol;p>&NewLine;<p>&num;簡単レシピ &num;ヘルシーレシピ &num;ダイエットレシピ &num;ダイエット &num;料理初心者 &num;激痩せ &num;痩せるご飯 &num;ダイエットモニター募集 &num;dfitt &num;ディーフィット &num;チンゲンサイレシピ &num;クリスマスレシピ &num;パーティーレシピ &num;ナムルレシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;