<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="150" src="https://www.youtube.com/embed/VUr04PrYLRo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ã¬ã³ã¸ã§ã§ããç°¡åã¬ã·ãï¼ å¡©ã¬ã¢ã³é¢¨å³è±ãã©ä¸¼ #cooking #ç°¡åã¬ã·ã #è±ä¸¼"></iframe></div></div>
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