疲れた胃腸に優しい大根の皮の副菜4選

来てくださりありがとうございます✨

年末年始はいつもの食生活とは違って
胃腸が疲れている方も多いのではないでしょうか😊

大根にはデトックス効果もあるし
皮には食物繊維もたくさん含まれているので
副菜に上手に取り入れていきたい食材です。

簡単で、ご飯のお供にもなる副菜4選です。
よかったら参考にしてください🥰

【チャプター】

0:00　オープニング
0:58　大根の皮の柚子胡椒漬け
1:45　大根の皮の洋風キンピラ
4:48　大根の皮とみょうがと大葉の浅漬け
6:33　大根の皮とキャベツのゆずポンマヨ和え
8:45　エンディング

#大根
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このチャンネルは
いつか嫁ぐであろう
私のごはんが大好きな娘へ
つなぎたいレシピや暮らしのことを
つらつらとひとりごとのように
アラフィフの私が綴っています✨
このチャンネルの所在は
娘にはまだ、内緒。
そんな私たちの日常を
ご自由に覗いていって下さい🥰

2023年4月に大好きな母をなくしたことをきっかけに
私も母として、娘たちに何か残せないかと動画を作ることにしました。

詳しくは
↓

2:22～観ていただけるとうれしいです🥰

娘へ。いつか、見つけてね。