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にんにくダレが美味い！簡単スタミナ丼の作り方！！

harapeko

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;-jPOwTtVGxI&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"にんにくダレが美味い！簡単スタミナ丼の作り方！！"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>材料<&sol;p>&NewLine;<p>薄切りの豚肉約300g<br &sol;>&NewLine;長ネギ一本<br &sol;>&NewLine;たくあん<br &sol;>&NewLine;にんにく3かけ<br &sol;>&NewLine;醤油大さじ2<br &sol;>&NewLine;みりん大さじI<br &sol;>&NewLine;酒大さじI<br &sol;>&NewLine;味覇小さじ2<br &sol;>&NewLine;胡椒適量<br &sol;>&NewLine;生卵一個<br &sol;>&NewLine;サラダ油大さじI（ごま油大さじ１）<br &sol;>&NewLine;青ネギ<&sol;p>&NewLine;<p>調理工程<&sol;p>&NewLine;<p>長ネギ一本を斜めに切る<&sol;p>&NewLine;<p>ニンニクの皮をむく<&sol;p>&NewLine;<p>豚肉を湯がいてザルに開ける<&sol;p>&NewLine;<p>にんにくの皮を剥く<&sol;p>&NewLine;<p>タレを作る<br &sol;>&NewLine;醤油大さじ２、みりん大さじ1、酒大さじI、味覇小さじ２、胡椒を加えて混ぜる<&sol;p>&NewLine;<p>フライパンの中にサラダ油大さじI<&sol;p>&NewLine;<p>フライパンの上ににんにくをすりおろす<&sol;p>&NewLine;<p>フライパンに長ネギを入れて弱火で炒める<&sol;p>&NewLine;<p>ねぎがしんなりしてきたら、ゆがいた豚肉を入れる<&sol;p>&NewLine;<p>軽く炒まったら、タレを入れる<&sol;p>&NewLine;<p>器にご飯と肉を盛って、たくあんと青ネギと卵を盛り付けて完成<&sol;p>&NewLine;<p>instagram：https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;cooking&lowbar;kawakou&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>楽天レシピ：https&colon;&sol;&sol;recipe&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;mypage&sol;1490019002&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>映像制作などのお仕事のご依頼等はこちらから<br &sol;>&NewLine;↓<br &sol;>&NewLine;visual&period;kk12&commat;gmail&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;使用機材<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>楽天アフィリエイトを使用しています<br &sol;>&NewLine;※アマゾンに移動する場合があります<&sol;p>&NewLine;<p>カメラ<br &sol;>&NewLine;SONY a6400<br &sol;>&NewLine;&srarr; https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hNzmiS<&sol;p>&NewLine;<p>レンズ<br &sol;>&NewLine;SIGMA 16mm F1&period;4 DC DN<br &sol;>&NewLine;&srarr; https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hNzmiS<&sol;p>&NewLine;<p>TAMRON 17-70mm F&sol;2&period;8 Di III-A VC RXD ソニーEマウント用 &lpar;Model B070&rpar;<br &sol;>&NewLine;&srarr; https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hN4xOG<&sol;p>&NewLine;<p>外部モニター<br &sol;>&NewLine;FEELWORLD F6 Plus カメラビデオ モニター<br &sol;>&NewLine;&srarr; https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hPaXCe<&sol;p>&NewLine;<p>マイク<br &sol;>&NewLine;MKE200<br &sol;>&NewLine;&srarr; https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hk1uZo<&sol;p>&NewLine;<p>音楽<br &sol;>&NewLine;YouTube studio libraly<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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