#弁当 #お弁当のおかず #節約レシピ
00:00 – オープニング
00:30 – 1日目
06:37 – 2日目
11:23 – 3日目
17:29 – 4日目
23:02 – 5日目
29:09 – 事前準備：ささみの冷凍、キノコの冷凍
【購入品】
ささみ(570G) ¥488
しいたけ ¥117
長ネギ ¥82
卵(4個) ¥161
ニンジン ¥63
ちぢみゆきな ¥106
※ささみは8本売りしかなくて、多めに購入。大きめ5本(375g)を使用。
※スープジャーの大きさは300mLです。
※お弁当は調理まで、スープジャーはジャーに入れるところまで、で大体10分でできるレシピになっています。
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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います！
(´・ω・`)ノ
📺キッチンツール紹介動画
Part１：https://youtu.be/sreF_L8ee2g
Part２：https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo
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◉ブタのフタ（ラップの代わりに使う、白いやつ）
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◉海苔たまごのガラス容器
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◉グリルプレート（黒い小さいやつ）
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◉オレンジの計量スプーン
（販売中止品）
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
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(2021年9月下旬よりこちらに変更、以前のものは廃盤になりました)
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