「我が家の白だし」だけで
美味しい親子丼が食べれるって知っていますか？
この親子丼
材料がシンプルなので、作ってみてください！
あと実は女性って
たんぱく質が不足になりがち…。
そんな時は卵を使った料理がオススメ！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「親子丼」
【材料】
・鶏もも肉 200g
・玉ねぎ 1/2個
・卵 2個
・水 150cc
・我が家の白だし 大さじ1強
▫️作り方
１.鶏もも肉と玉ねぎを食べやすい大きさに切る
２.フライパンに水を入れて玉ねぎと鶏肉に火を通す
３.白だしを入れる
４.卵を3〜5回ほどかき混ぜて、2回に分けて入れる
※卵の固さはお好みで調整してください
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#料理レシピ #ごはん日記 #暮らしを整える #体を整える #健康レシピ #健康ご飯 #ご飯の記録 #体にやさしい #体に優しいごはん #オーガニック生活 #オーガニックライフ #無農薬野菜 #無農薬無化学肥料 #栄養 #食事改善 #食事療法 #食事 #主夫 #主夫ごはん #主夫料理 #親子丼 #親子丼レシピ #卵レシピ
スポンサードリンク
スポンサードリンク
