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【保育園レシピ】保育園で人気の副菜レシピ3選!

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ICjD72RtG9g&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【保育園レシピ】保育園で人気の副菜レシピ3選!"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>元保育園管理栄養士がつくる<br &sol;>&NewLine;保育園での人気副菜レシピを3つご紹介です&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>10分でできる簡単なものになってますので<br &sol;>&NewLine;よかったら見てみてください&lpar;&Hat;&bigtriangledown;&Hat;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>実際の保育園給食の献立に取り入れていた副菜で<br &sol;>&NewLine;子どもたちの人気の高かったものを厳選しています!<&sol;p>&NewLine;<p>以下作り方です。<br &sol;>&NewLine;参考にしてください&starf;<&sol;p>&NewLine;<p>【ブロッコリーとチーズのおかかあえ】<br &sol;>&NewLine;・ブロッコリー 2分の1<br &sol;>&NewLine;・1才チーズ 2包<br &sol;>&NewLine;・鰹節粉  大さじ1<br &sol;>&NewLine;・醤油   小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>①ブロッコリーは小さめに切り、4分茹でる。<br &sol;>&NewLine;②チーズを角切りにする。<br &sol;>&NewLine;③水気を切った①と②、鰹節、醤油で和える。<br &sol;>&NewLine;※冷蔵庫で1~2日以内に食べきってね<&sol;p>&NewLine;<p>【さつまいもの金平】<br &sol;>&NewLine;・さつまいも 1本(200g)<br &sol;>&NewLine;・にんじん  4分の1本<br &sol;>&NewLine;・ピーマン  1個<br &sol;>&NewLine;・砂糖    小さじ1<br &sol;>&NewLine;・醤油    大さじ2分の1<br &sol;>&NewLine;・みりん   大さじ2分の1<br &sol;>&NewLine;・白ごま   適量<br &sol;>&NewLine;・ごま油<&sol;p>&NewLine;<p>①野菜類はすべて千切りにする。<br &sol;>&NewLine;②ごま油で①をさっと炒める(中火)<br &sol;>&NewLine;③さつまいもが黄色くなってきたら砂糖&srarr;みりん&srarr;醤油<br &sol;>&NewLine;の順に加えて最後に白ごまをふって完成。<&sol;p>&NewLine;<p>【こまツナにんじんしりしり】<br &sol;>&NewLine;・小松菜  40g<br &sol;>&NewLine;・にんじん 4分の1本<br &sol;>&NewLine;・ツナ缶  1缶(食塩不使用)<br &sol;>&NewLine;・和風だし 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・醤油   小さじ1<br &sol;>&NewLine;・白ごま  適量<br &sol;>&NewLine;・ごま油<&sol;p>&NewLine;<p>①小松菜はみじん切りに、にんじんはせんぎりにする。<br &sol;>&NewLine;②フライパンにごま油を熱し、にんじんとツナ缶を炒める。<br &sol;>&NewLine;③ツナ缶の水分が飛んで来たら小松菜を加え<br &sol;>&NewLine;しんなりしたら和風だしと醤油で味付け、仕上げに白ごまをふる。<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;最後までご視聴ありがとうございました!<&sol;p>&NewLine;<p>また保育園レシピの動画もUPしていく予定です!<br &sol;>&NewLine;ぜひぜひチャンネル登録、高評価、コメントよろしくお願い致します!<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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