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【4人家族の夜ご飯】もやしメイン!栄養満点!家族が喜ぶ夜ご飯レシピ【簡単レシピ/2歳児2人/ワーママ/野菜たっぷり/食費4万】

夫婦の誕生日続きで食費が4万円を超えそうだったのでもやしメインの夜ご飯を作ってみました✌️✨
もやし自体安くて栄養あるし、かさまし効果抜群でかなり食費が抑えられて最高でした💓

00:14 DAY1
・ワンパンで作れるビビンバ
・キムチ冷奴
・ワカメスープ

03:28 DAY2
・もやしとん平焼き
・ししゃも
・味噌汁

05:38 DAY3
・炒めないもやし春巻き
・だし巻き卵
・ほうれん草の胡麻和え
・味噌汁

09:13 DAY4
・もやしの豚しゃぶ蒸し
・マカロニサラダ
・味噌汁
・わかめご飯

12:10 DAY5
・もやしハンバーグ
・カボチャの煮物
・納豆
・味噌汁
・キウイ

■買い物リスト

〈肉・魚〉
豚ひき肉600g 480円
豚こま肉100g 79円
豚ロース肉204円
ししゃも215円

〈野菜・きのこ〉
人参3本 149円
大根1/2本 50円
小松菜1袋 79円
ほうれん草1袋 99円
白菜1/4個 79円
きゅうり2本 118円
椎茸 1/2パック 64円
えのき1/2 40円
もやし5袋 95円

〈その他〉
卵11個 165円
春雨30g 42円
キムチ 50円
豆腐半丁 35円
春巻きの皮200円
水菜 99円
マカロニ 60g 45円
カボチャ 149円

💰計2536円
1日あたり507円
(1人前169円)

調味料や米の値段は含めていません

■自己紹介
4人家族 賃貸一軒家暮らし
20代夫婦と2歳双子の子育て中の節約好きなワーママです☺

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