ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
檜のまな板↓
https://amzn.to/3Kg114a
フライパン↓
https://amzn.to/4adc2xl
ジオプロダクト片手鍋↓
https://amzn.to/3TwB9WE
ジオプロダクト両手鍋↓
https://amzn.to/4cfFW5U
計量カップ↓
https://amzn.to/3O8FRGg
✧献立✧
なんちゃってビビンバ丼
大根ナムル
茄子の胡麻酢炒め
冷奴
海苔スープ
《なんちゃってビビンバ》
ひき肉→300〜350g
〈ひき肉調味料〉
濃口醤油→大さじ2
砂糖→大さじ2
酒→大さじ1
みりん→大さじ1
コチュジャン→大さじ1
おろしにんにく→小さじ半分
おろし生姜→小さじ半分
– – – – – – – – – – – – –
小松菜→1袋
人参→½本
もやし→1袋
〈野菜調味料〉
おろしにんにく→小さじ半分
鶏がら出汁→小さじ1
塩→1つまみ
胡麻油→大さじ1
《大根ナムル》
大根→6〜7cm(300g前後)
胡麻油→大さじ1くらい
おろしにんにく→小さじ半分
薄口醤油→大さじ1
すり胡麻→大さじ1
塩→1つまみ
《茄子の胡麻酢炒め》
茄子→1本
胡麻油(炒め用)→大さじ1
すり胡麻(仕上げ用)→小さじ1
砂糖→小さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→小さじ1
お酢→小さじ1
《海苔スープ》
油揚げ→1枚
海苔→5枚
水→600cc
鶏がら出汁→大さじ1
薄口醤油→小さじ1
胡麻油→小さじ1
SNS
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
thread↓
https://www.threads.net/@ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#料理 #お喋料理 #晩ごはん #晩ごはん作り #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #晩ごはんレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #主菜レシピ #副菜レシピ #ひき肉レシピ #ビビンバレシピ #丼レシピ #大根レシピ #なすレシピ #スープレシピ #家庭料理 #一汁三菜 #ステンレスフライパン #ステンレス鍋 #宮崎製作所 #ジオプロダクト
