【3分で出来る！】早メシ衣笠丼【皮膚の乾燥に☆余分な熱をとる☆潤う☆薬膳料理】

ご視聴ありがとうございます！
今回は簡単ですぐに出来上がるどんぶりをご紹介いたします。

油揚げの元である豆腐は体の余分な熱をとる働きがあり、身体を潤し、余分な熱を冷ます効果があります。
皮膚の乾燥や口の0き渇く、空咳、便秘にも効能があると言われています。
日々の食事のお助けとして、ぜひお役立てください♪

＊＊レシピはこちら＊＊
3分で衣笠丼※1～2人前

ごはん･･･1杯分
卵･･･2個
油揚げ･･･1枚(20g)
だし汁･･･100cc
酒･･･大さじ1/2
みりん･･･大さじ1
しょうゆ･･･大さじ1/2
ねぎ･･･1本

ファミリー向けのレシピ、キッズ向けレシピもございます♪
どうぞのぞいてってください↓↓↓

＊薬膳きっちんはるまる
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キッズ向け薬膳ちゃんねるはコチラ！
＊ゆるっときっず薬膳まる
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