月: 2024年3月

親子丼 レシピ

水 150ml
お酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
ほんだし 大さじ1
さとう 大さじ1/2
玉ねぎ 1こ
鶏肉 300g

まぁぜまぁぜ

普通炊飯

まぁぜまぁぜ

溶き卵 2こ

保温10分

完成！親子丼

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鍋だけで作れるカステラシフォンケーキの作り方を今回はご紹介します。
ふわっふわ、もちもちでとっても美味しいですよ。
それでは、材料をご紹介します。
材料
油 40g
薄力粉 50g
砂糖 50g
牛乳 50g
卵(Mサイズ) 2こ
以上です。
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切って炒めるだけですぐ作れる簡単レシピ
お弁当にもおすすめです

📝材料(2人分)
ちくわ(小)　2本
人参　1/6本(30g)
たまご　1個
ごま油　少量
だしの素　小さじ1/3
しょうゆ　小さじ1

🍃作り方
1.人参は細切り、ちくわは斜め切りにします。
たまごも溶いておきます。
2.ごま油をひいて人参とちくわ、だしの素を加え中火で炒めます。
人参味見して硬さチェックしておくと◎
3.人参に火が通ったらたまごを横に流します。
卵が半熟になったら、しょうゆを鍋肌に回しいれてサッと炒め合わせてできあがり✨

カンタンでおいしいのでぜひ作ってみてください😊

災害時にも平時にも作れるレトルト食品を使った簡単レシピです。レトルト食品は長期保存ができるため、備蓄しておきたい食品の１つ。少し多めに買っておき、食べたらその分買い足しましょう。
日ごろから作り、食べ慣れておくと災害時にも安心です。

＜材料　２人分＞
牛丼の素(レトルト食品)…1人前(120g)
緑豆はるさめ(乾燥)…30g
にんじん…1/4本(40g)
ほうれん草（冷凍）…50g
おろしにんにく(チューブ)…2cm
ごま油…小さじ1
＜お好みで＞
白いりごま…少々
＜あれば＞
糸唐辛子…少々
　
★防災レシピブック（板橋区ホームページ）
https://www.city.itabashi.tokyo.jp/bousai/bousai/1029032/1031493.html

※本動画及びその内容に関する諸権利は板橋区役所に帰属します。
「私的使用のための複製」や「引用」など著作権法上認められた場合を除き、無断で複製・転用することはできません。

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ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

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✧献立✧
なんちゃってビビンバ丼
大根ナムル
茄子の胡麻酢炒め
冷奴
海苔スープ

《なんちゃってビビンバ》
ひき肉→300〜350g
〈ひき肉調味料〉
濃口醤油→大さじ2
砂糖→大さじ2
酒→大さじ1
みりん→大さじ1
コチュジャン→大さじ1
おろしにんにく→小さじ半分
おろし生姜→小さじ半分
– – – – – – – – – – – – –
小松菜→1袋
人参→½本
もやし→1袋
〈野菜調味料〉
おろしにんにく→小さじ半分
鶏がら出汁→小さじ1
塩→1つまみ
胡麻油→大さじ1

《大根ナムル》
大根→6〜7cm(300g前後)
胡麻油→大さじ1くらい
おろしにんにく→小さじ半分
薄口醤油→大さじ1
すり胡麻→大さじ1
塩→1つまみ

《茄子の胡麻酢炒め》
茄子→1本
胡麻油(炒め用)→大さじ1
すり胡麻(仕上げ用)→小さじ1
砂糖→小さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→小さじ1
お酢→小さじ1

《海苔スープ》
油揚げ→1枚
海苔→5枚
水→600cc
鶏がら出汁→大さじ1
薄口醤油→小さじ1
胡麻油→小さじ1

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【離乳食レシピ】ビビンバ丼！#shorts #離乳食 #ja #ビビンバ #食育

【フライドポテト】じゃが芋レシピ
じゃが芋をレンジ加熱して片栗粉と調味料を加えコネコネ混ぜ混ぜ！
棒状に切ってあとはカリカリに揚げるだけ。ほんまに美味しいので是非作ってみてください。

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〈材料〉
じゃが芋【3個】約400g
コンソメ顆粒【2つまみ】
塩コショウ【少々】
片栗粉【小さじ3】
サラダ油【2㎝位】

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