副菜

刺激的な常備菜 雷コンニャクの作り方を徹底解説!つまみに!おかずに!お弁当の副菜に!

雷コンニャクとは、昔から親しまれている常備菜です
そんな料理の作り方解説です!
唐辛子のカプサイシン効果で長持ちして傷みにくく、常備菜としてかなり優秀な料理です
簡単手順でできますので、この機会にお試しください!

雷コンニャクレシピ

黒板コンニャク1枚(大きめ)
隠し包丁を入れて一口大に切ります
ごま油で炒めて
お酒 大さじ1.5
醤油 大さじ1
白だし 大さじ1
砂糖 大さじ1
を入れて煮詰めます

一味唐辛子や、七味唐辛子を入れ、白胡麻を入れたら出来上がりです!
冷蔵庫で1週間は行けますので、丁寧な保存をしましょう!

作り方解説【新玉ねぎ】トロトロレシピ!とろける新玉ねぎのコンソメスープを作って保存して!好きな時に召し上がってください!

作り方解説!【タコと胡瓜の梅酢和え】凄く簡単なのに凄く美味しい!酢の物には必ず梅干し使って欲しい!味も身体にも良い事しかない便利な酢の物 これは必見です!

作り方解説!【介護食にも】超速!ほうれん草の白和え 豆腐の水抜きは電子レンジでできます!時短!

#雷コンニャクレシピ #常備菜レシピ   
#コンニャクレシピ