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刺激的な常備菜 雷コンニャクの作り方を徹底解説!つまみに!おかずに!お弁当の副菜に!

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Hapxd1odFcY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"刺激的な常備菜 雷コンニャクの作り方を徹底解説!つまみに!おかずに!お弁当の副菜に!"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>雷コンニャクとは、昔から親しまれている常備菜です<br &sol;>&NewLine;そんな料理の作り方解説です!<br &sol;>&NewLine;唐辛子のカプサイシン効果で長持ちして傷みにくく、常備菜としてかなり優秀な料理です<br &sol;>&NewLine;簡単手順でできますので、この機会にお試しください!<&sol;p>&NewLine;<p>雷コンニャクレシピ<&sol;p>&NewLine;<p>黒板コンニャク1枚(大きめ)<br &sol;>&NewLine;隠し包丁を入れて一口大に切ります<br &sol;>&NewLine;ごま油で炒めて<br &sol;>&NewLine;お酒 大さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;醤油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;白だし 大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ1<br &sol;>&NewLine;を入れて煮詰めます<&sol;p>&NewLine;<p>一味唐辛子や、七味唐辛子を入れ、白胡麻を入れたら出来上がりです!<br &sol;>&NewLine;冷蔵庫で1週間は行けますので、丁寧な保存をしましょう!<&sol;p>&NewLine;<p>作り方解説【新玉ねぎ】トロトロレシピ!とろける新玉ねぎのコンソメスープを作って保存して!好きな時に召し上がってください!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"H-&lowbar;3aaY6J3Y" title&equals;"作り方解説【新玉ねぎ】トロトロレシピ!とろける新玉ねぎのコンソメスープを作って保存して!好きな時に召し上がってください!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;H-&lowbar;3aaY6J3Y"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;H-&lowbar;3aaY6J3Y&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"作り方解説【新玉ねぎ】トロトロレシピ!とろける新玉ねぎのコンソメスープを作って保存して!好きな時に召し上がってください!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>作り方解説!【タコと胡瓜の梅酢和え】凄く簡単なのに凄く美味しい!酢の物には必ず梅干し使って欲しい!味も身体にも良い事しかない便利な酢の物 これは必見です!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"NvWk65S&lowbar;8T4" title&equals;"作り方解説!【タコと胡瓜の梅酢和え】凄く簡単なのに凄く美味しい!酢の物には必ず梅干し使って欲しい!味も身体にも良い事しかない便利な酢の物 これは必見です!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;NvWk65S&lowbar;8T4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;NvWk65S&lowbar;8T4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"作り方解説!【タコと胡瓜の梅酢和え】凄く簡単なのに凄く美味しい!酢の物には必ず梅干し使って欲しい!味も身体にも良い事しかない便利な酢の物 これは必見です!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>作り方解説!【介護食にも】超速!ほうれん草の白和え 豆腐の水抜きは電子レンジでできます!時短!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"20DcUGoU-38" title&equals;"作り方解説!【介護食にも】超速!ほうれん草の白和え 豆腐の水抜きは電子レンジでできます!時短!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;20DcUGoU-38"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;20DcUGoU-38&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"作り方解説!【介護食にも】超速!ほうれん草の白和え 豆腐の水抜きは電子レンジでできます!時短!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&num;雷コンニャクレシピ &num;常備菜レシピ   <br &sol;>&NewLine;&num;コンニャクレシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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