悪魔のツナマヨオートミール丼（オートミールレシピ）

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【材料】
ツナ缶　1缶（70g）オイルは捨てる
マヨネーズ　大さじ2（約25g）
醤油　小さじ1
にんにくチューブ　小さじ1
黒こしょう　少々
オートミール　30ｇ
お水　50㏄
海苔　適量
味の素　3振り
※オートミールとお水以外　２人分
【補足】
※大さじ=15㏄
※小さじ=5㏄
※1つまみ→親指・人差し指・中指でつまんだ量