＊チャプター＊
00:00 今回はパプリカと玉ねぎのツナマリネ♡
00:19 ①パプリカの準備
01:10 ②玉ねぎの準備
01:53 ③チンして味付けしたら完成！
今回はパプリカのマリネ😊♡
カラフルで一気に華やかになるからとっても助かります♬
レンジ調理なので気軽にできますし
マリネは作り置きにも向いているのでぜひ😇
出来たての温かいのも美味しいし冷やしても美味しいですよ♪
しんなりしたパプリカ、玉ねぎにツナの旨味が染み込んで最高🥰✨
簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
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【材料】
○ パプリカ（赤）１個
○パプリカ（黄）１個
○たまねぎ 1/2個
○ツナ缶 １缶
＊酢 大さじ3
＊砂糖 大さじ1
＊塩 適量
＊ブラックペッパー 適量
【作り方】
①：パプリカはへたと種を取り、細切りにする。
②：たまねぎは皮をむき、スライスする。
③：耐熱皿にパプリカ、たまねぎを入れ、ふんわりラップをしたらレンジで４分加熱。水気を拭き取り、ツナ缶、＊を入れ、混ぜ合わせたら完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME