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【白菜レシピ】栄養抜群切り干し大根でポリポリと美味しい1品!白菜と切り干し大根の塩昆布和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;QbJmRctaA9M&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【白菜レシピ】栄養抜群切り干し大根でポリポリと美味しい1品!白菜と切り干し大根の塩昆布和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>*チャプター*<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 今回は白菜と切り干し大根の塩昆布和え♡<br &sol;>&NewLine;00&colon;19 ①切り干し大根の準備<br &sol;>&NewLine;01&colon;28 ②白菜の準備<br &sol;>&NewLine;02&colon;56 ③味付けしたら完成!<&sol;p>&NewLine;<p>今回は切り干し大根と白菜の塩昆布和え&&num;x1f60a&semi;♡<br &sol;>&NewLine;白菜余ったら是非1度試してみてね&&num;x1f646&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」<br &sol;>&NewLine;なんて日に少しでもヒントになればと思います&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>instagram&&num;x25b6&semi;&commat;atohitoshina<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;切り干し大根 20g<br &sol;>&NewLine;&cir;白菜 300g<br &sol;>&NewLine;・塩 小さじ1<br &sol;>&NewLine;*ごま油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;*塩昆布 10g<br &sol;>&NewLine;*いりごま 大さじ1<br &sol;>&NewLine;*にんにくチューブ 3cm<br &sol;>&NewLine;*鷹の爪 適量<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①:切り干し大根はよく揉み洗いして、戻さずそのまま水気を絞って食べやすい長さに切る。<br &sol;>&NewLine;②:白菜は良く洗い、1cmくらいに切る。ボウルに移したら塩をまぶし、よく揉み込んだら5分ほど置き水気を絞る。<br &sol;>&NewLine;③:切り干し大根と白菜をボウルに入れ*を入れてよく和えたら完成!白菜の水分を切り干し大根が吸ってくれるよ。<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;BGM &colon; DOVA-SYNDOROME<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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