【ピーマンちくわ】レンジで簡単！冷めても美味しいからお弁当おかずにも◎塩昆布で味付けも簡単無限ちくわピーマン【今日のあと一品】【副菜レシピ】【無限ピーマン】

＊チャプター＊
00:00 今日は無限ちくわピーマン！
00:18 ①ピーマンの準備
01:06 ②ちくわの準備
01:34 ③味付けしチンして完成！

無限ピーマンにちくわをイン😋✨
種ごと食べると栄養ばっちり！
じつは種には実よりも栄養があるんですよ😳💕💕
あとを引く美味しさでおつまみにも最高🍻
ごはんにも合うし、お弁当にも入れられるよ🙋‍♀️

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○ピーマン 4個
○ちくわ 3本
＊ごま油　小さじ2
＊鶏がらスープの素　小さじ1/2
＊塩昆布　大さじ1

【作り方】
①：ピーマンはヘタを除き、種ごと細切りにする。
②：ちくわは斜め切りにする。
③：耐熱ボウルにピーマン、ちくわ。＊をすべて入れラップをして4分加熱する。よく混ぜ合わせたら完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME