レシピ動画

レタスの簡単な下処理の方法!【副菜食堂×JA香川県】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;l6xCw9sQW2E&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"レタスの簡単な下処理の方法!【副菜食堂×JA香川県】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回はJA香川県とお料理系youtuberとして活躍中の副菜食堂さんとのコラボ企画!<br &sol;>&NewLine;素材を生かした簡単副菜を得意としている副菜食堂さん<br &sol;>&NewLine;香川県の冬野菜、ブロッコリーとレタスを使った副菜を作っていただきました。<&sol;p>&NewLine;<p>副菜食堂さんのYoutubeチャンネルでもJA香川県がお送りした食材を使った<br &sol;>&NewLine;別のレシピ動画が公開中です!ぜひそちらもご視聴ください。<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"cxMJyTkqUM0" data-param-si&equals;"vYWQKT0vkRVBPVKD" title&equals;"【冬野菜レシピ】あと1品に困ったらすぐ作れる!レタスとブロッコリーの副菜"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;cxMJyTkqUM0&quest;si&equals;vYWQKT0vkRVBPVKD"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;cxMJyTkqUM0&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【冬野菜レシピ】あと1品に困ったらすぐ作れる!レタスとブロッコリーの副菜"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>材料とレシピはこちら↓↓<&sol;p>&NewLine;<p>レタスと卵の塩バター炒め<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;らりるれレタス…1玉<br &sol;>&NewLine;卵…2個<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ…大さじ1<br &sol;>&NewLine;バター…10g<br &sol;>&NewLine;鶏がらスープの素…大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①レタスは良く洗い、食べやすい大きさにちぎっておく<br &sol;>&NewLine;②卵を溶きほぐし、マヨネーズを加えてよく混ぜておく<br &sol;>&NewLine;③フライパンにバターを入れて強めの中火で熱し、半分くらい溶けたら②を入れて半熟になるまで混ぜながら加熱する<br &sol;>&NewLine;④①を加えて卵と絡ませながら優しく混ぜながら加熱する<br &sol;>&NewLine;⑤少しカサが減ってしんなりしたら火を止め、すぐに鶏がらスープの素を加え、よく和える<&sol;p>&NewLine;<p>【ポイント】<br &sol;>&NewLine;・包丁いらずで作れる!!<br &sol;>&NewLine;・フライパンで炒める前に、材料をすべてスタンバイさせておく!※フライパンに火をつけたら一気に仕上げまで!!<br &sol;>&NewLine;・火を止めてから鶏がらスープの素を和えると、焦げつきを防げます<br &sol;>&NewLine;・作ったらすぐ食べてください!水分がどんどん出てきます。が、その汁もおいしいですよ&star;<&sol;p>&NewLine;<p> <br &sol;>&NewLine;ブロッコリーとチーズのチヂミ風<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】大きい1枚分&lpar;26cmフライパン使用&rpar;<br &sol;>&NewLine;ブロッコリー…1個&lpar;約400g&rpar;<br &sol;>&NewLine;A薄力粉…大さじ6<br &sol;>&NewLine;A片栗粉…大さじ3<br &sol;>&NewLine;A鶏がらスープの素…小さじ2 <br &sol;>&NewLine;Aæ°´…150ml<br &sol;>&NewLine;Aピザ用チーズ…60g&lpar;お好みで増やしてOK&rpar;<br &sol;>&NewLine;ごま油…大さじ1&period;5<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①ブロッコリーは良く洗い、粗みじん切りにする※茎も!<br &sol;>&NewLine;②Aと①をよく混ぜる<br &sol;>&NewLine;③フライパンでごま油を中火で熱し、②を入れて平たくし、フタをして5~6分蒸し焼きにする<br &sol;>&NewLine;④裏返してフタをせずに3~4分焼く<br &sol;>&NewLine;⑤両面こんがり焼けたら、そのまま食べても良し、マヨネーズ少しつけると子どもが爆食べします笑<br &sol;>&NewLine;おすすめはマヨぽん酢♡<br &sol;>&NewLine;ラー油や、食べるラー油をプラスするとおいしすぎる!<&sol;p>&NewLine;<p>【ポイント】<br &sol;>&NewLine;・茎は皮をむかなくてOK!細かく切るし、気になりません◎<br &sol;>&NewLine;・ひっくり返すときは、お皿に一度取り出し、フライパンに戻すのでOK!フライパンより大きめのお皿がいいです◎<br &sol;>&NewLine;・チーズの量はお好みで!<&sol;p>&NewLine;<p>コラボいただいた副菜食堂さんのアカウントはこちら↓↓<&sol;p>&NewLine;<p>YouTube 副菜食堂&&num;x25b6&semi;&&num;x25b6&semi; https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;&commat;hukusai&lowbar;syokudo<br &sol;>&NewLine;Instagram だけメシ|ちはる&&num;x25b6&semi;&&num;x25b6&semi; https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;dake&lowbar;meshi&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>◆農業と地域に全力投球<br &sol;>&NewLine;「JA香川県オフィシャルホームページ」はこちら!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;kw-ja&period;or&period;jp&sol;<br &sol;>&NewLine;◆Instagram<br &sol;>&NewLine;香川県の農産物や農業などを紹介しています!<br &sol;>&NewLine;JA香川県インスタグラム https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;ja&lowbar;kagawaken&sol;<br &sol;>&NewLine;◆facebook JA香川県フェイスブック https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;jakagawaken&sol;<br &sol;>&NewLine; &num;JA香川県 &num;副菜食堂 &num;ブロッコリー &num;らりるれレタス<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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