月: 2024年4月

ヨーグルトをしっかり水切りをすると濃厚な味わいになります✨
グラノーラは甘味少なめでヘルシーです！

〈材料〉
豆乳ヨーグルト　　　　　400g

豆乳　　　　　　　　　　50g
無臭ココナッツオイル　　50g
ラカントs 35g
塩　　　　　　　　　　　1g
オートミール　　　　　　200g
ミックスナッツ(無塩) 50g
レーズン　　　　　　　　50g

お好みでハチミツ、メープルシロップなど

※お砂糖を使用する場合はラカントと同量で。

🐈‍⬛coco.kitchen デイリーフリースイーツについて
乳製品が体質に合わないけどかわいいスイーツを作りたい。乳製品不使用のレシピを試行錯誤をしながら愛猫cocoと楽しく作っています。
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#ギリシャヨーグルト#豆乳ヨーグルト#グラノーラ#カロリーオフ#レシピ＃乳製品不使用#砂糖不使用#手作り#healthy sweets recipe#dessert recipes#グラノーラの作り方
#レシピ

■材料
ブロッコリー…1/2個
じゃがいも…1個
シーフードミックス…30g
コンソメ…小さじ1/2
オリーブオイル…小さじ2
黒こしょう…少々
にんにく…小さじ1/2
ディルウィード…小さじ1/2

■つくりかた
①じゃがいもの芽をとり皮をむき、1.5cm角のさいの目切りにする。
②耐熱容器に①と凍ったままのシーフードミックスを入れ、600Wの電子レンジで５分加熱する。
③ブロッコリーを小房に分け、②に加えてさらに電子レンジで５分加熱する。
④野菜に火が通ったことを確認し、調味料で和える。

今回は「卵焼きレシピ10選」をご紹介します！
お弁当のおかずといえば、卵焼きですよね♪
今回は簡単に作ることができるレシピから、アレンジレシピまで色々あるので、
ぜひお試しくださいね😋

【卵焼きレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.はんぺんでふわふわ卵焼き　00:04
https://macaro-ni.jp/135949
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・卵：2個
・はんぺん：1枚
・白だし(2倍濃縮)：大さじ2杯
・水：大さじ2杯
・サラダ油：小さじ1杯

2.巻かない卵焼き　01:24
https://macaro-ni.jp/120067
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・卵：2個
・味付塩こしょう：少々
・砂糖：ひとつまみ
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・マヨネーズ：小さじ1杯
・サラダ油：適量

3.豆苗の卵焼き　02:28
https://macaro-ni.jp/118594
■調理時間：10分
■材料（1人分)
・卵：1個
・豆苗：10g
・ハム：1枚
・マヨネーズ：小さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・サラダ油：小さじ1杯

4.わかめスープ卵焼き　03:22
https://macaro-ni.jp/116730
■調理時間：10分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2人分)
・卵：2個
・わかめスープの素：1袋（6g)
・お湯：60cc

5.大葉の卵焼き　04:38
https://macaro-ni.jp/111008
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・卵：3個
・a. 白だし(10倍濃縮)：小さじ1杯
・a. 水：50cc
・a. みりん：小さじ2杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 薄口しょうゆ：小さじ2杯
・大葉：10枚
・サラダ油：適量
・大根おろし：10g
・しょうゆ：小さじ1/4杯

6.ウインナーの洋風卵焼き　06:09
https://macaro-ni.jp/110989
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・卵：2個
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. マヨネーズ：小さじ1杯
・a. コンソメ：小さじ1/2杯
・a. 粗挽き黒こしょう：少々
・ウインナーソーセージ：2本
・サラダ油：適量

7.ほうれん草のチーズ卵焼き　07:29
https://macaro-ni.jp/105587
■調理時間：20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2人分)
・卵：3個
・ほうれん草：3株
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・水：大さじ2杯
・とろけるチーズ：20g
・サラダ油：適量

8.タッパーで作る卵焼き　09:46
https://macaro-ni.jp/103316
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・卵：3個
・だしの素：小さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・水：大さじ2杯

9.ツナマヨ卵焼き　11:16
https://macaro-ni.jp/103098
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・卵：3個
・ツナ缶：1缶(70g)
・マヨネーズ：小さじ2杯
・青のり：小さじ1杯
・塩：少々
・サラダ油：適量

10.ハムチーズ卵焼き　12:46
https://macaro-ni.jp/99146
■調理時間：10分
■材料（1〜2人分)
・卵：2個
・みりん：小さじ1杯
・塩：少々
・水：大さじ2杯
・ハム：3枚
・粒マスタード：適量
・とろけるスライスチーズ：2枚
・サラダ油：適量

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吉本興業の芸人『カノッサ』がいろんな活動をマシマシで行っていくチャンネル！毎週日曜日21時更新！
今目をつけておけば間違いなしの注目コンビが
お届けするエンターテイメント🥳

【カノッサ】
ウエハース光川と須﨑裕一郎からなるお笑いコンビ。
NSC42期生。2022年9月結成。

【ラジオ番組】
カノッサの気になるあの子とイヤホン半分こ
https://radiotalk.jp/program/121341

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カノッサ須崎のカフェラジ！
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今回のコウケンテツキッチンは、大人気のカレーレシピ！
野菜の甘味がたっぷり詰まった、のっけタイプ「キーマ風ドライカレー」をご紹介します。

▼チャンネル登録はこちらから！
https://bit.ly/2BUMuKI

【チャプター】
00:00～ フリップ芸
01:18～ 下ごしらえ
02:37～ 調理
06:35～ 試食

【材料（2人分）】
・玉ねぎ；1/2個
・にんじん：1/2本（約80g）
・キャベツ：1/4個（約200g）
・サラダ油：大さじ2＋1
・合い挽き肉：200g
・塩：少々
・カレー粉：大さじ1
・にんにくのすりおろし：1かけ
・しょうがのすりおろし：1かけ
・ウスターソース：大さじ2～3
・ケチャップ：大さじ2～3
・水：大さじ3～4
・温かいご飯：適宜
・粗挽きこしょう：適宜

【ポイント】
ウスターソース・カレー粉・ケチャップの三位一体感！

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ！スクランブルエッグ』（主婦の友社）

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ！おにぎり』（主婦の友社）

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』（扶桑社刊）

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCXv3rABDZ-Hd5acNlDZjbOQ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Koh Kentetsu Kitchen
（料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
コメントをお待ちしてます！！

是非チャンネル登録してみてね。
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◆Instagram
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◆朝日新聞Bon Marche online　
　コウケンテツの食は人なり出会いなり　　
　https://www.asahi.com/ads/clients/bonmarche/recipe_index.html

◆コウケンテツの「つくってみよう！休日かぞくごはん」
　https://www.ism.life/kazokugohan/index.html

◆レタスクラブニュース　
　コウケンテツさんのレシピ
　https://www.lettuceclub.net/recipe/coordinator/202/

◆お問い合わせ&お仕事のご依頼
　info@kohkentetsu.com

◆オープニング制作
　末吉 理（ノクチ基地　https://nokuchikichi.com ）
　吉原 亨（HOOP）
　辻村 健太（若羽-wakabane-）

◆映像・制作
　吉原 亨（HOOP）

◆ディレクション
　江藤 一也（kaz.eto）

#コウケンテツ
＃料理
#カレー

日々旬味旬菜 山本
Instagram

https://www.instagram.com/hibisyunmisyunsai.yamamoto/

【料理のツボ】おかみのWACOです。

美味しいレシピは たくさんありますが
あれっ？って思うレシピに
出合うこともあると思います。

美味しく作る方法は
数え切れないくらいありますが
失敗するポイントは
共通することが多いです。

料理のツボでは
失敗しないレシピ動画を
コンセプトに
お届けしています。

またご家庭で調理しやすいよう
スーパー等で誰でも手に入れやすく
一般的にご家庭で常備してあるような
食材や調味料を使って
お届けしています。

ツボさえ押さえれば
あなたもプロの料理人♪

レシピにプラス、ほっこりできる時間も
お届けできればと思っています。

どうぞよろしくお願いします！

お店のホームページ
http://hibi-yamamoto.jp

2004年3月から愛媛県松山市で
和食料理店
【日々旬味旬菜 山本】を
夫婦で営んでいます。

動画に関するお仕事はこちらまで
↓↓↓↓↓
hssy0141@gmail.com 

#新じゃがレシピ
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#炒め物レシピ
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#新じゃがプロレシピ
#新じゃがお弁当おかず

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プロ目線で
美味しい・簡単にプラス
失敗しやすいポイントを
お伝えするレシピ動画を
コンセプトに
配信しています。

レシピ通りに作って
美味しくならない事は
よくあると思いますが
失敗するポイントは共通しています。

料理のツボを押さえて
楽しいクッキングライフを！！

配信日
毎週　木曜・日曜　17時予定
※お店の営業状況や編集の状況で
変更になる場合があります。

お料理の質問・リクエストは
コメント欄から受け付けます！

お気軽にどうぞ！

◆和食を中心にお届けしていますが
毎日のご家庭でのお料理のヒントに
なればと、入手しやすい調味料や
食材を使って他の国のお料理の要素を
取り入れたメニューをお届けすることも
あります。

◆動画内で使用した食材のヘタや
余りなどその後の使い道等の詳細は
動画が必要以上に長くならないよう
省いています。
食品ロスにならないよう賄い飯等で
使用しています。

◆当チャンネルでの調理法等は
あくまで1つのご提案です。
取捨選択しご自身の考え方や状況に
合わせた調理のヒントにしてください。

◆当チャンネルでは必要に応じて
食品添加物を使用することがあります。
食品添加物＝体に悪いものと
認識されることもありますが
認可がおりているものは
通常の範囲内で使用する分には
問題無いと解釈し
使用しています。
食品添加物について↓↓↓
https://www.mrso.jp/colorda/lab/3102/

◆コメントは基本全て公開して
いますが、視聴者さまや
当店・当チャンネルの関係者
お客さま等、目にされた方が
少しでも気分を悪くされる恐れが
ある内容のものに関しましては
運営の判断で非公開とさせて
いただきます。
ご了承ください。

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【新じゃがとピーマンの塩昆布炒め】

2～3人前
○新じゃが 2個 230ｇ
○ピーマン小サイズ 2個 50ｇ
　※ピーマン大サイズなら1個
○塩昆布 12～15ｇ
○ごま油 大1 1/2
○麺つゆ 2倍濃縮 大1
　※塩昆布を少し増やして
　　料理酒で代用可
○白ごま 適量

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【炊飯器調理について】
調理機能の付いていない炊飯器は
炊飯以外の調理を行う場合リスクが
ありますので、ご理解の上調理を
行なってください。

【味付け・調味料の配合について】
※割合はお好みで変えてください

※調味料は種類やメーカーが
変わると、塩分濃度や糖度
香りやコクが変わります。

お好みの味付けに調整して
ください。
調整の仕方が分からないよう
でしたら、コメントして
ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

動画制作概要

▼カメラ
SONY ZV -1
GoPro HERO11 Black

▼編集ツール
Windows10
MacBook Pro16

▼編集アプリ
Adobe Premiere Pro
Photoshop

▼イラスト

https://www.ac-illust.com/main/search_result.php?word_id=16&word

▼BGM・効果音

https://dova-s.jp/bgm/index.html?page=7

https://soundeffect-lab.info

https://www.c-ongaku.com/

効果音：ポケットサウンド – @UCkcmg8yBpJk5I1fwu0sabJg

▼モーション素材

https://www.motionelements.com/ja/

▼編集者
大将のけんぢ

▼演者
女将のWACO