【たんぱく質調整レシピ】目安時間20分!鯛の漬け丼の作り方

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📚鯛の漬け丼(たんぱく質調整レシピ)の作り方

📹動画内で使用している製品
・ゆめごはん1/35トレー(腎疾患患者用食品)
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・減塩げんたしょうゆ
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🍳レシピの材料はこちらです♪
🥚材料 (1人分)
鯛(刺身用) 40g
減塩げんたしょうゆ(鯛漬け用) 5g
長ねぎ 2g
青じそ 1g
酢 10g
砂糖 3g
ゆめごはん1/35トレー 180g(1パック)
刻みのり 0.5g
白いりごま 0.3g
練りわさび 1g
減塩げんたしょうゆ(たれ用) 5g

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■栄養成分値(1人分)
たんぱく質 9.3g
エネルギー 383kcal
食塩相当量 0.8g

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■目次
00:00 鯛の漬け丼(たんぱく質調整レシピ)
00:07 使用する減塩調味料・たんぱく質調整食品
00:17 調理手順
01:47 完成品(栄養成分値)

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