27歳ふたり暮らし夜ご飯| ヘルシー鮭の野菜あんかけ　#料理 #自炊 #献立 #簡単レシピ

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《鮭の野菜あんかけ》
◉鮭　　　　3切れ
◉ピーマン　2個
◉人参　　　1/2本
◎だしの素　小さじ2
◎水　　　　150ml
◎醤油　　　大さじ1
◎みりん　　大さじ1
◎片栗粉　　大さじ1
◎生姜　　　　5cm

《ごぼうきゅうりのサラダ》
◉ごぼう　　　　1本
◉きゅうり　　　1本
◉ちくわ　　　　2本
・醤油　　　　小さじ2
・みりん・酢　大さじ1
◎ごま油　　　大さじ1

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