【爆速副菜】エリンギの塩昆布和え#shorts #cooking #recipe

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;eQb1bNA71FI&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【爆速副菜】エリンギの塩昆布和え&num;shorts &num;cooking &num;recipe"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>火も包丁も使わず、レンチン3分で完成！<br &sol;>&NewLine;ごま油と塩昆布の旨みがじゅわっと広がる、やみつき副菜です&&num;x1f376&semi;<br &sol;>&NewLine;おつまみにも、ごはんのお供にもぴったり。<br &sol;>&NewLine;冷やしても美味しいので作り置きにもおすすめ！<&sol;p>&NewLine;<p>⸻<&sol;p>&NewLine;<p>【材料（2人分）】<br &sol;>&NewLine;・エリンギ … 1パック（約100g）<br &sol;>&NewLine;・塩昆布 … 大さじ1（5〜6g）<br &sol;>&NewLine;・ごま油 … 小さじ2<br &sol;>&NewLine;・にんにくチューブ … 1〜2cm（お好みで）<br &sol;>&NewLine;・白ごまor黒こしょう or 七味 … お好みで<&sol;p>&NewLine;<p>⸻<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①エリンギを手で細く裂く（4〜5cm長さ）。<br &sol;>&NewLine;②耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップして600Wで2分半〜3分加熱。<br &sol;>&NewLine;③熱いうちに塩昆布・ごま油・にんにくを加え、全体を混ぜる。<br &sol;>&NewLine;④器に盛り、好みで白ごまや七味をふって完成！<&sol;p>&NewLine;<p>⸻<&sol;p>&NewLine;<p>料理動画いろいろ上げています&&num;x1f60a&semi;チャンネル登録、高評価で応援よろしくお願いします&&num;x1f647&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;&commat;UCPywJzozCZHEcW9pauRcjWw <&sol;p>&NewLine;<p>&num;やみつき副菜 &num;エリンギレシピ &num;塩昆布 &num;火も包丁も使わない &num;秒速レシピ &num;おつまみレシピ &num;レンチンレシピ&num;簡単レシピ &num;管理栄養士 &num;おうちごはん<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;