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【簡単さつまいもレシピ】たった15分!ホクホク秋らしい♪チンして炒めるだけ。

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;zCAxpX6Vdio&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【簡単さつまいもレシピ】たった15分!ホクホク秋らしい&sung;チンして炒めるだけ。"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>忙しい平日の夕食作りに悩んでいませんか?&&num;x1f914&semi;<br &sol;>&NewLine;たった15分で彩り豊かなメイン料理が完成します&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>さつまいもとじゃがいもの自然な甘みに、鮭のうまみとバターのコクが絶妙にマッチ&&num;x1f360&semi;<br &sol;>&NewLine;レンジとフライパンを使い分けることで、短時間でも食材それぞれの食感を活かします&&num;x23f0&semi;<br &sol;>&NewLine;香ばしく焼いた鮭の皮とほくほく根菜の組み合わせが絶品の仕上がりに&&num;x1f41f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【鮭のバター炒め】<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f4b5&semi; 1人分:558円<br &sol;>&NewLine;&&num;x23f0&semi; 調理時間:15分<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f4dd&semi; 食材 &sol; 2人分<br &sol;>&NewLine;さつまいも ・・・1本&lpar;150g&rpar;<br &sol;>&NewLine;じゃがいも ・・・1こ&lpar;100g&rpar;<br &sol;>&NewLine;まいたけ ・・・・1&sol;2パック&lpar;50g&rpar;<br &sol;>&NewLine;しめじ ・・・・・1&sol;2パック&lpar;50g&rpar;<br &sol;>&NewLine;é®­ ・・・・・・・4きれ&lpar;320g&rpar;<br &sol;>&NewLine;ねぎ ・・・・・・2つまみ&lpar;4g&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f963&semi; 調味料 &sol; 2人分<br &sol;>&NewLine;バター ・・・・30g<br &sol;>&NewLine;みりん ・・・・大さじ1<br &sol;>&NewLine;しょうゆ ・・・小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f373&semi; 作り方 &sol; 2人分<br &sol;>&NewLine;①さつまいも・じゃがいもを切る。<br &sol;>&NewLine;&srarr;熱が入りやすくするイメージ。<&sol;p>&NewLine;<p>②水につけて5分おく。<br &sol;>&NewLine;&srarr;浸ける間にきのこを準備。<&sol;p>&NewLine;<p>③きのこを手でバラして根菜を600W 5分。<br &sol;>&NewLine;&srarr;石づきをとってバラバラに。<&sol;p>&NewLine;<p>④バターを溶かして水けをきった根菜。<br &sol;>&NewLine;&srarr;全体に絡めて焼き目をつけます。<&sol;p>&NewLine;<p>⑤臭みをとった鮭の表面に焼き目をつける。<br &sol;>&NewLine;&srarr;キッチンペーパーで拭いてハサミでカット。<&sol;p>&NewLine;<p>⑥皮からパリッと全体を炒める。<br &sol;>&NewLine;&srarr;皮目から焼くと香ばしさ◎<&sol;p>&NewLine;<p>⑦きのこ・調味料を絡ませる。<br &sol;>&NewLine;&srarr;みりん・しょうゆで味付け。<&sol;p>&NewLine;<p>⑧盛り付けてねぎをちらして完成。<br &sol;>&NewLine;&srarr;散らすだけで彩りUP。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f37d&semi;&&num;xfe0f&semi; 3品献立メニュー例<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f4b8&semi; 献立金額(1人分:831円)<&sol;p>&NewLine;<p>▼鮭のバター炒め<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"zCAxpX6Vdio" title&equals;"【簡単さつまいもレシピ】たった15分!ホクホク秋らしい&sung;チンして炒めるだけ。"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;zCAxpX6Vdio"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;zCAxpX6Vdio&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【簡単さつまいもレシピ】たった15分!ホクホク秋らしい&sung;チンして炒めるだけ。"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>▼えのき旨塩ナムル<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"ss0YD4ZbF3g" title&equals;"【簡単えのきレシピ】たった5分!あと一品が秒で決まる&sung;チンして和えるだけ。"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;ss0YD4ZbF3g"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;ss0YD4ZbF3g&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【簡単えのきレシピ】たった5分!あと一品が秒で決まる&sung;チンして和えるだけ。"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>▼にんじんスープ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"prcZfi8&lowbar;Elg" title&equals;"【簡単にんじんレシピ】たった10分!「あと一品どうしよう…」がスーッと解決&sung;おうち調味料だけ。"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;prcZfi8&lowbar;Elg"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;prcZfi8&lowbar;Elg&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【簡単にんじんレシピ】たった10分!「あと一品どうしよう…」がスーッと解決&sung;おうち調味料だけ。"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f64b&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi; このレシピがおすすめな方<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f3e0&semi; 平日の夕食準備に時間をかけられない<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f6d2&semi; 冷蔵庫にある食材で手軽にメイン料理を作りたい<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f37d&semi;&&num;xfe0f&semi; 家族にバランスの良い温かい食事を提供したい<&sol;p>&NewLine;<p>このレシピでみなさんの毎日の献立の悩みが解決すると嬉しいです&sung;<br &sol;>&NewLine;「作ったよ〜」「ここがわからない!」など、お気軽なコメントお待ちしてます。<br &sol;>&NewLine;フォロー・いいね!いただけるとすっごく励みになります&&num;x1f495&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;鮭のバター炒め &num;15分レシピ &num;簡単夕食 &num;さつまいもレシピ &num;じゃがいもレシピ &num;きのこレシピ &num;バター炒め &num;時短料理 &num;平日レシピ &num;メイン料理 &num;フライパンレシピ &num;秋レシピ &num;根菜料理 &num;鮭レシピ &num;家庭料理<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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